颈椎病也“好色”,为什么这么说呢?因为相较于男性来说,美女患上颈椎病的概率要相对大一些。当然很多职业人士也与颈椎病有缘--老师,医生,画家,电脑手机使用频率高的人们。哈哈哈这个解释好像有点苍白~
判断美女的一个很重要的硬性指标,脖子要柔美细长,但正是因为这样一个原因,颈椎病就悄悄的找上门了。
细长的脖子,颈部肌肉薄弱,很难分担颈椎受到的压力。不仅如此,脖子细长,在低头的时候,第七颈椎——也就是低头时最容易暴露出来的颈椎,很容易受风,这样患颈椎病的概率又会增加不少。
举个例子,范冰冰和泰森哪个更容易得颈椎病呢?
一个脖子细长、纤弱,另一个则是粗短、肌肉力量强壮。二者在相同的生活环境里,同样受风,同样低头,其中得颈椎病的概率谁高谁低,不言而喻。
此外,女性爱美,颈椎病也极容易找上门
长期穿高跟
人体的脊柱由多个椎骨连接而成,椎骨的接触面近乎为平面;当姿态挺拔时,椎骨之间是面与面的接触,受力得到分散,不易损伤。
而穿高跟鞋会使人的重心过度前移,造成骨盆前倾,使得脊柱弯曲增大,椎骨间的接触面变小,腰椎和颈椎受力点集中,甚至会集中到一个点上,对椎骨的压力迅速增大,容易加重损伤。
内衣过紧
不少女性为了能“挺胸抬头”往往会选择狠劲的内衣,或者尽量把内衣肩带网上提拉,这样就造成颈椎肌肉长期处于紧张状态。
不仅如此,肩颈部长期疲劳,也会造成血液流通不畅,加速肌肉老化,导致肌肉任性减弱,失去牵引、保护颈椎的能力。综合以上种种原因,患颈椎病风险更大!
所以,女性要爱美,更要保护颈椎!
引起颈椎病的原因有哪些?什么是颈椎病?
首先颈椎病是因颈部软组织慢性损伤,劳损,以及颈椎力学平衡失调引起的椎间盘突出及其继发性改变刺激或压迫邻近组织而引起的各种症状和体征称为颈椎病。
造成颈椎病的原因是什么呢?
主要有慢性劳损、外伤及其他:
(1)不良的睡眠体位如高枕;
(2)工作姿势不当:长期处于坐位,尤其是低头工作,造成颈后部肌肉韧带组织的劳损。另外屈颈情况下,椎间盘的内压大大增高,使髓核后移而出现退变;
(3)不适当的体育锻炼:超过颈部耐量的运动造成外伤,所以头颈部的练功要注意,不能蛮练,颈椎已有退行性变不提倡锻炼;
(4)身体的其他疾病会造成颈椎病变,如糖尿病、甲状腺功能减退等内分泌的疾病也可促使颈椎退行性变。
那得了颈椎病怎么办?
如果得了颈椎病是否已经历很多的治疗放法?
运动疗法
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息,不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动,特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢,幅度要适当控制。
牵引治疗
“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一,但近年来发现,许多颈椎病患者在使用“牵引”之后,特别是那种长时间使用“牵引”的患者,颈椎病不但没有减轻,反而加重。
牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复,相反牵引拉直了颈椎,反而弱化颈椎生理曲度,故颈椎病应慎用牵引疗法。
手法按摩推拿疗法
作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状,脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至可导致截瘫。
理疗,温热敷,贴膏药等一系列方案,如果您只是一般的颈椎肌肉僵硬,通过这些疗法还是有一定的效果。如果您已经有突出,增生或椎管狭窄靠这些疗法最多只是缓解,却不能从根本上解决问题!上海联医汇脊柱4S整复中心,为您标本兼治,彻底解决问题哦~~
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