考研失败的第n条原因

考研失败的第n条原因

考研失败有很多原因，但是对于大部分人来说，不合理地运用手机是最大的失败原因!

在很多二战要吸取的教训中，不要带手机这一条点赞率高居不下!我想许多人应该都想坐上时光机，穿越回备考的时候，打醒那个玩手机的自己吧!

随着科技的发展，手机在我们生活中占据越来越重要的地位!我就是那种一大早眼睛还没有睁开，就开始在被窝里寻找自己的手机，找到了它心才能放下的人，一天24小时，有16小时在与手机相亲相爱，每次都在想，啊这个手机是粘在我手上了吗?怎么甩都甩不掉(눈_눈)

很多人决定考研后，仍旧手机不离手，原因可谓是多样!譬如什么我要看经验贴来吸取大神经验，不看经验贴的话我踩雷怎么办；今天已经学习很久啦，我需要刷刷微博、看看爱豆来恢复元气呀……我们常以为我们只会看一下，然后马上投入学习!但是事实上，大家常常是学习15min，玩耍半小时!而且不知不觉间时间就溜走了，等回过神只能安慰自己，时间还多，明天我就不会这样啦!但是第二天还是会故态复萌。

为什么会出现这样的情况呢?从心理学的角度来看，因为我们在玩手机中获得了好处，继而我们的记忆也记住了这种快乐，玩手机的行为得到了强化，这就让我们很难控制玩手机的行为，导致我们浪费了时间，最后考研不幸失败。

那也许你会问，那么我们应该怎么避免这个问题呢?对于自制力比较薄弱的同学，我建议将手机换成老年机或者在学习时不带手机会比较好；而对于自制力稍好的同学来说，可以下载一些APP，如timing，不玩手机，番茄TODO，forest等等，设置需要使用的APP白名单，进入严格模式，除了需要的APP，其余一律打不开，减少自己的注意力消散；同时可以设定一定的奖励，当达成一天少玩手机的任务后，就给予奖励，让大脑记住这种快乐，多次重复后获得强化，那么随着时间的推移，你就会慢慢学会减少使用手机的时间。

最后，希望大家都能够合理利用手机，考上自己理想的学校!