彼岸焦点分享第1721天（20230406)坚持锻炼第65次
和自己的感受相通、了解这些感受的原因，以及你想怎样对待这些感受，是需要诚实和勇气的。当你诚实的沟通感受时，很容易偏离成解释、找借口、攻击、辩解以及其他的反应。运用"我感到"句式有助于你专注于自己的感受、这些感受产生的原因，以及可能的解决办法。
要求你想要的，并不意味着其他任何人有责任把你想要的给你，你也不能期待其他任何人与你的看法一致，或者跟你有同样的感受相反。
"我感到"句式是一种有效的方式，让你以一种尊重他人的方式尊敬尊重的表达你自己。
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本文标题：感受
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