第二期30天的晨读不出局打卡开始了:阅读镜晓娴的《60分钟高效阅读》，每天一节，提关键词+阅读感悟或摘录的形式每天打卡。
这是我很喜欢的一项读书活动，坚持早起读书，早起运动，运动可以改造大脑。
第一节关键词:阅读认知
一、通过两本书《运动改造大脑》，说的是运动可以让人变得更聪明，因为在运动的过程中分泌的多巴胺会让大脑结构比例发生改变比如大脑皮层面积会慢慢变大，而人的质量高低就是有皮质层的面积大小决定。第二本书是《知识大迁移》。
你知道运动可以改变一个人的大脑，你会让自己运动或者是让孩子运动，这是对运动能改变大脑的认知。
当你对智力有定科学认知的时候，你的生活方式一定也会发生变化。
所以对阅读的认知不同，读的书就会不同，有什么样的阅读认知就有什么样的阅读收获，最后你就会变成什么样的人。
二、做什么事情没有认识是多么可怕。
就在《知识大迁移》这本书中有一个案例，一个美国人中了1620万美元的彩票，他却最后是嗯带着残疾，每月靠领取国家的450美元补贴金生活一品如洗的，在疾病中死去他这是对财富没有认知这种结局定义为“达克效应”。
阅读，读的并非是书，而是人。“一花一世界，一叶一菩提。”阅读事实上就是“一书一世界，一人一菩提”。
书代表的是一个人的观念、价值，甚至是一个时代。
三、现实中的阅读认知:
在我上小学的时候，我妈妈是没有文化他对学习嗯，认为只有读课本，读老师发的教材，那才叫学习但是与课本意外的书籍英语不让我我接触不让我读现在深深体会到阅读的认知是多么可怕。
后来那天天的养成了不爱读书的习惯以至于参加了工作，只知道拼命的工作就不知道给自己充实大脑有没有行这种阅读来改变命运？不过通过不断的努力，专业性的知识的学习提升在专业方面有了很大很高的进步但是在其他的阅读方面，很是欠缺以至于不能得以提升，遇到了平静当然这时候自己也感受到了阅读的重要性，也就是对越多有了深刻的认知最后的结果也是一无所获。不过现在还好，我渐渐的嗯不仅对越多有了认知，而且对阅读也产生了兴趣深深认识到阅读的价值，阅读的目的给自己带来多大的收益？
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