侧耳聆听，生如夏花

许久未动文字

情感如网上的蜘蛛，本来用于保护自己

却成了困住自己的束缚

最近遇到了正念冥想

像一粟光和灯塔为我点燃未来的明亮

好好吃饭好好觉察好好感受

照顾好自己

正念聆听

正念沟通一切随心而动.....

慢慢的答案在每一个细节显化.....