一、回顾-近日完成：
每日单词50分钟√
考证进度8页×
写作持续更新√
有意识陪伴爷爷奶奶，引导弟弟※
二、小结分析：
好的方面:
①比以往对于在家的时间的利用效率更高了，时间感更强
②有意识地生活，自我掌控提升，学会了延迟满足和理性控制
③写作坚持了下来找到了坚持的乐趣
④教育方面更理性
不足的方面:
①没有严格使用清单本，全凭内心的计划开启每一天
②没有严肃对待和反思每一次计划的打破。专注度还不够，反映内心对目标不够渴望
③最近回到家运动时间不足
总结
1.为自己创造一个尽量无干扰的环境。耳塞，拒绝某些无用社交，明确娱乐时间。
2.今天起所有的拜年基本都结束了，明天开始要计划性更强地安排每日时间，早起、睡前时间计划，每日晨读习惯提上日程。
三、下阶段计划：
1.恢复keep运动，每日半小时
2.考证进度执行跟进
3.早起由6点40点再提早半小时，喝温开水后背单词+晨读
晚上11点前睡，上午下午晚上学习每隔30min休息5min
四、迭代
希望能充分利用还有不到半个月的假期，完成两件最重要的事：学习计划，尽可能多陪伴长辈。加油(ง •̀_•́)ง
五、感恩记：
谢谢弟弟
谢谢所有亲人无条件的爱
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