我打开头发，让头发倾泻而下，我拿掉发夹，让头发舒适不紧张，我在房间里，重点是洗手间里，喷了很好闻的香水，我用第二等好的香水喷房间，第一等好的香水自由之水，发转巴黎之类的，都是我自己用的，这样对于我的房间，我的周围环境，我的室内，也是好的。

我自己身处这样一个干净的室内环境里，我很放松，我很享受，我很开心，今天孩子都是上学早，因为一天的运动会，孩子还有项目，于是他们会比较紧张，今晨孩子急忙吃了一口面包，一包牛奶，结果全部吐了出来。我还批评了孩子，嫌弃了孩子不能应对自如，这样一个小小运动会就会引发你这样的紧张，真的没见过什么世面，不能经历风雨，不能应付突发事件的。批评了之后我感觉自己说的不对，家人也批评我了，说我应该鼓励和安慰孩子，告诉他没关系，让他不要担心，不要紧张，而我确实批评孩子，嫌弃孩子不够应对自如，显然就是不对的。

我也想一想，应该是，孩子有一个跑步八百米的项目，今天吃不下东西，也是正常，我应该鼓励他，至少不能批评他，或者什么也不说，也是好的，自己孩子缺少锻炼，自己作为妈妈也是有责任的，不能这样怪罪孩子，我感觉孩子内心一定很不开心吧，于是孩子带着一份不开心走出家门。

我封闭了自己，我关好门，我把房间里搞干净，很整洁，只要我一个人在家，我一定是整洁的，然后我盆了很多香水，我希望自己身处的每一个环境，都是干净的，都是飘香的，今天出了太阳，中午约了高温瑜伽，我从来没有练习过高温瑜伽，我也是给自己一次尝试机会吧，这样就可以创造一个历史，就是连续50天的运动，每天一个小时，都是做瑜伽或者普拉提大器械，自己我感觉创造了一个小历史，一个小记录，自己还有一点骄傲呢。

然后就是中秋节放假了，给祖国母亲庆生了，这样一个长的假期，是与春节假期一样长，这个国庆中秋一定很多人出游的，每个人选择自己路线，度过这个漫长假期。有放假的时候总是好的，总是给人身心的放松与和谐，今天我也给自己安排了很好，上午去上班之后，中午预约了瑜伽课程，去感受和体验，然后就是下午稍微放松休息一下，迎接今天今晚上开始的假期。

孩子们是开心不已的，因为他们从昨天晚上就开始放松了，他们根本不在乎作业，而是全身心就开始玩耍了，今天还是要开一天运动会，更加是生机勃勃的样子，于是孩子们是兴奋和开心不已的。

现在我一个人坐好了，在自己房间里，在一个人的客厅里，其实我是没有伍尔夫说的那样属于自己的一件房间的，我没有一个专属于女人的一个写作的房间的，但是我可以利用家人都上班上学的时间空档，来给自己一份安宁，一份安静，一份独处。楼下的幼儿园现在也是欢声笑语，今天很多人都是来庆祝放假之前的最后一个工作日，很多人都是各种姿态购物买东西，准备家人的各种出行物品，这就是一个放假之前的愉快。

我一个人在房间里多好，只能听见自己清晰的敲打键盘的声音，说真的要是今天不上班就好了，一个女人可以享受自由时间，是一个快乐的事情吧，但是时间不能长久，一旦长期的没有工作可以做，没有班可以上，那么还是无聊的，所以女人应该收放自如比较好，应该有自己的空间和天地，应该有自己的追求和爱好。

我喜欢看书，但是我终究没有培养出来，像毛主席说的那样在菜市场里看书，也是专心致志的，我从来不会，就算给我一个安静的周围环境，我也依然还是不能专注，我的特点和个性就是这样，不够专注，不能集中注意力。我很惭愧，于是我要找到一个能安静看书环境，要求很多，我要舒适的椅子，干净的环境，随时可以打字的状态，还有一杯热热的好喝的咖啡，这才是给我一个好的环境，现在我对于职场的理解和感受，非常的清晰，我已经明确自己不愿意做的事情，于是自己不愿意迈出一步鸿沟，我要给自己放松，做自己喜欢的事情，这个似乎很难，但是也并不难，只要自己心里能放下自己，放过自己，那么就可以，人要处理好与自己的关系，那样的话，全世界就都明亮了。

我的圈里，选择性的给一些人看，但是即使这一些人，也仅仅几个零星的人给我点赞，其实我是很在意点赞的，我从来都是认为，一个人之所以发圈，发动态，一个人之所以是让你看，你能看见，就说明这个人要你的认可，要的你点赞的，但是最终没有收获，那么就伤心和失望，于是一次两次，最后人家可能就向你关闭了，没有人愿意总是跟你分享，而你无动于衷。尽管你可能看见了动态，但是没有表达，没有点赞，这样就是不好的， 这就不是一个平衡的相互之间的来往关系，于是时间就了，总是发动态的人，总是希望你能点赞的人，也会累，也会疲倦，也会闹心了，就可能选择关闭这个通道，不与你分享。

我就是这样的人，他们说发圈，发动态，为何要追求让人看呢，只要自己喜欢就行吧。但是这个世界似乎就是需要认同，需要一种认同，我还没有达到一种境界，就是不需要外界的认同，但是好的是，我已经认识到这个问题，我现在逐渐脱离外界的认同，我开始转向内心，转向我的内在，只要我自己满意，只要我自己达到了自己预期，那么我就给予自己认同，自己也会渐渐接受自己。

人最应该，最需要处理好的关系，其实不是外界那些每天缠绕你的关系，各种关系，各种无聊的对话和打情骂俏的，而是自己要处理好与自己的关系。

一个人最应该处理好的，就是与自己的关系，一旦与自己和谐了，自己这一关能过去了，那么一切都顺畅了。世界真的就开阔了。

我要看书，也是因为要转移，转移自己的注意力，我不希望自己内心总是纠结一件事情，请接受我们的变化，现在我似乎毫无力气了，我没力气再做什么，我已经运动四十九天，我是不是可以让自己喘息了，我没有停止，我还是给自己挑战，原来优秀的人都是对于自己非常狠的，只有严苛的对待自己，世界才能给你一片蓝天净土。

也就是当一个人内心安宁了，没有波澜了，才会放心的吃东西，才会安心的吃饭，而不会吐出来。就像今晨孩子吐出来全部食物，就是因为内心不安，内心世界里有一份紧张，紧张的让各个神经都不能处理食物，我现在渐渐理解了，就像我自己减肥不吃东西一样，我减肥不吃午餐就去运动一样，我也能接受孩子不吃早餐上学了，人体的内部机制，是很微妙的，很有趣的，很灵活很机智的，比我们人类本身要聪慧太多倍，简直是我们人类不能想象的，我们人类经受几次饥饿是可以的，不会危及生命健康。

时间在走，时间在走，一分一秒都是马上变成历史，我可以出门，我可以在家啊，我可以看书，我看选择一种自己喜欢的方式，来对待自己。有时候自己与人相处出现问题，不愿意听对方的话语，不愿意与之对话交流，不愿意做一些事情，就是想要放松和偷懒，这就是人需要安静了，需要独处了，需要一份宁静了，需要一份自我关怀了。

你不用在意外面的世界，不要在意外面的人群，不要在意外面的声音，那些都是来干扰你的，你能听到自己心跳，自己内心的声音，才是重要。

我已经中年，我不需要做任何违心的事情，不需要说任何违心的话语，我不愿意说就沉默，我开始就微笑，我想吃就吃，任性的消费购物，买东西让自己开心，我想要码字看书，就可看书。我不需要取悦任何人，我也从来没有取悦任何人，因为你发现，任何人都是与你无关的，都是你白费力气的，任何人都是过客，都是匆匆走开的过客，唯有自己，唯有自己内心的那个自己，才是始终坚定陪伴自己的伙伴，所以要照顾好自己，自己身体里的那个自己。

任何人都是过客，没有人可以长久，没有人可以永恒。

任何人都是过客，没有人给你真心，这不是悲观，这就是你的情绪，你的心里话，你知道了这一切，就看清楚了这一切，于是你可以放松一点面对自己的纠结，不要纠结那么深刻，那么就了，也许别人根本都没有在意，何苦难为自己，何苦痛苦的是自己呢，别人也许真的没发现，没在意，或者即使发现了，也并不在意，人家不会放在心上，人你有何必放不过自己呢。

让自己开心一点，安全健康一点，比什么都重要，比什么都重要，好好面对自己每一天，每一个当下，对家人态度好一点，再好一点，让自己情绪平稳一点，做一个好女人，加油吧，加油。祝你好运，祝你开心。

喷了一屋子香水的人，一定是内心也芬芳的人，你也是一个美丽而带着香气的女人，加油吧，快乐的香气女人！！