人的烦恼大多数是思维停留在过去或未来

烦恼之外界的声音

你不能要求每个人都懂你，而且你的性格里确实有些问题存在，像比较纠结、太喜欢安于现状，别人说你很大的可能是无心之言，但是你觉得受不了，就应该是你内心有同样的认知，但是从别人嘴里说了出来就会感到是自己被看穿之类。

要内心强大，也要诚实面对自己

不要太在意外在的声音，一两句话没有什么委屈可言，反倒是让你真正地去正视自己，去学着要做一个闷头做大事的人，或者做个傻呵呵的乐天派，心思越来越重的话对你不是一件好事，也不要在压抑自己，做自己，做自己想做的，听自己想听的，人生在世，这样就好，那些揭露你不堪但却没有给你建议的人，不要去听，因为最大的可能是他们只是随口一说。