还有一个月就要迎来新的一年，再不努力，这一年减重的目标将全线崩溃，从年初的51.5公斤，一路飙升到53公斤，竟然高居不下，真是难以面对。每天早上一称完体重就要死要活的，可是日复一日恶性循环下去，毫无改观，变本加厉。
曾一度得意，体重控制太容易了，就是让每日的摄入热量小于消耗的热量，保持下去就会得到满意的结果。那时每天的运动量也非常充足，行走步数每天都达到一万步，健身时间保证每天半小时，体重最轻的时候是保持着月均46.7公斤，那可真是太美好的时光，体验到“衣带渐宽终不悔”的幸福。
说真的，自律是自我管理的最高境界，稍有放松就会一发不可收拾。勉励自己，在接下来的一个月，保持初心，践行承诺，实现轻盈的梦想。特别是在晚餐后的时间，饿了吃药，渴了喝酒，陪小狗玩耍，少坐多运动。
加油！十二月。
2021年12月1日
十二月要考试 十二月要健身 十二月要学编程 十二月要努力工作 加油
今天是十二月的第一天 最后二十天要加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油...
每个人所做的一切，时间都看得到，生活也会予以对等的回馈。一个人可以欺骗别人，也尽可欺骗自己，但在时间和现实面前，所...
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一月初始，雄心满满。或孤独或在热闹的人群中跨了年，感觉浑身充满力气，新的一年肯定会有所变化和成长呢。可这时的心思已...
二零一六，十二月二十五日，做个胸襟宽广的美妹子，加油
十二月了，一年就要到头了，抓住尾巴，要好好加油啊，争取完美收官，向80挑战✊✊✊✊✊✊✊✊✊
今天忙碌而充实 继续加油十二月的第一天希望越来越好 挑战自我 加油不知道说些啥 明天构思一下 打卡 在忙不忘写？！
昨天跟发小聊天，从孩子聊到了教育，从教育聊到了城市，又从城市聊到了工作和生活。 完全没想到，她会对我说：“我觉得你...
从去年十二月份就开始忙碌，明后两天终于可以释放了，厚积薄发！加油吧，预祝自己一切顺利～～～
本文标题：加油！十二月
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