第十九章 一个人
如果没有做好一个人也可以很好地生活的准备，就不要进入一段关系中，否则你必然会伤痕累累。我觉得对于和我一样对于感情非常认真的人，都的做好这种准备。有时候很羡慕有些人可以轻松的开始轻松的结束，我做不到轻松对待感情，只能是以永远一个人的心态去对待变幻莫测的他人。我做不到不脆弱，但是我做得到脆弱来了之后不迷失。
我在2018年上半年的体检时是没有发现任何问题的，但是2018年下半年由于长期情绪不稳，一直有些胸闷，当时就很担心，所以2019年的体检就很紧张，检查出甲状腺结节，起因就是情绪波动过大影响激素分泌。这就是显然的用他人的错惩罚自己。
另外也因为2018-2019年两年的情绪问题，使得自己完全无心工作，只是完成了一些有deadline的事情，很多工作都被我无限期搁置了，最主要的是最事情的专注力被摧毁了，直到现在专注力也只恢复原来的50%。专注力降低就直接意味着做事效率低下，不仅慢还做不好。
松浦弥太郎在一本书中回顾他在美国混沌度日的那段生活时说：在看似虚度光阴的时期塞进人生抽屉的破铜烂铁。松浦弥太郎在另一本书中的一句话：不从失败和意外中逃离，也就是成为别人能够信赖的人的最好方法。
也许我的那段岁月让我变得更坚强了吧！记得有一次考核没过的时候，人事科给我直接领导H老师打电话，怕我接受不了，希望H老师开导一下。H老师的回复是：她经历了那么多，很坚强的。H老师的这句话，让我觉得那段岁月的苦确实没有白受。人生没有白走的路，每一步都算数。
先爱自己。感情中，70%爱自己，留下30%爱别人。我虽然不太赞同这种说法，但是目前的享受一个人生活的我，确实也是这样的。尤其在2020疫情之后，愈发坚定了我一个人的决心。就算我自己出了意外，不会累及他人，特别是不会累及亲人。也就是在想通了这些之后，工作效率才开始慢慢恢复。我也很庆幸，在我最低迷的那段时间，还是坚持了最基本的跟踪学科前沿的习惯，使得我在有能力有心力慢慢恢复工作的时候还可以恢复。
就在写这篇的这天，听说我们一位同事的家属得了癌症。我姨妈前几年也得乳腺癌，因为表妹表弟不听话，姨妈常动气，我妈总说她这病就是生气生的，常劝她孩子那么大了，不要管那么多了。其实现在社会癌症那么多，跟全社会的焦虑怎么分得开。
为自己好，不管怎么样，一个人都要认真生活。“平和、奋进、坚持、微笑”，高中毕业的时候，班主任送我的四个词，似乎在那一段时间里都给忘记了。这样的一段没有让你变得更好的关系，早该舍弃，一个人很好的。
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