再见2019，你好2020

再见2019，你好2020

19年4月开始写月记，每月有所回顾，感觉还是挺舒服的。

2019慢悠悠地过完了，这一年是我难得有留白的一年。工作一直不多，不着急忙慌地填满一切时间缝隙，不对自己有过多不切实际的期待，有时间放空和跳出自我想想，安稳平和地度过每一天。

再见2019，你好2020

2019最大的收获是认识到有限，时间有限、精力有限、空间有限，所以要取舍，要依照自己真实的心意大胆取舍、合理安排才能渐渐把生活过成自己喜欢的样子，掌控生活。时间管理，万事提前仍然是重要的课题，有很大进步，仍需努力。

在微信上读完了59本书，主题总得归纳是关于怎样让现实生活过得更好。最重要是爱自己和会爱自己，从身体到心灵，身体上最重要是睡饱觉，多吃卫生有营养的饭，加入一点运动；心灵上学着更加自尊自爱忠实自己的内心。

万里长征的考研从心理上到复习内容上有了重大的突破，心理上作为长跑必须坚定目标和信念，行动上战略比苦战更重要，懂得了重要而不紧急的事情不能一蹴而就，要思路清晰，放长气息步步为营。

再见2019，你好2020

选择自己认为值得的目标，并且坚定勇敢地为之努力，解决问题、清除障碍过程就是美好的，甚至比达到目标的那一刻更重要。

年末的时候工作上多了些压力，也有些反思。很多比我能干的多的人都在比我努力得多地生活着，学业很美好，却不是逃避现实的遮羞布。对于工作值得更用心、更努力，当才华还不能支撑梦想的时候，工作是最好的修行，学习是肖申克的救赎。

再见2019，你好2020

2019英语学习没有停，这持续地坚持有所收获，也给了我很大信心。

2019学了思维导图，感受到学习掌握新事物的快乐。

总之2019，我对自己挺满意。

2020，有很多期待。

（1）岁末，开始谦虚，把工作移至了第一重要级。安身立命，不能荒废。

·工作中的战略规划

·工作中的时间管理，首先不迟到，渐渐不拖延。

·提升办公软件的驾驭能力

·在工作关系中锻炼人情练达

·在工作中磨练心性，锻炼专注力和解决问题的能力

2）梦想要为之付出，用一年的战线持续为止奋斗，艰苦努力让结果来得更甜美。

·早到1小时积累英语阅读。爱它，为它吃苦。不知道能不能做到，不用每一天，多一天是一天。现在正是零下十几度的隆冬太难，先心理建设，从家里开始，能行动一天时一天。

·精读几本专业书：《论戏剧性》《演员的自我修养》《演员的素质训练》《激昂的幻梦》《斯式体系在中国》《徐晓钟文集》《西欧戏剧史》《焦菊隐》

·心态平和地看些成色好的外国作品，心态平和很重要，再好的作品面前不必卑微，不喜欢可以不看。

·公众号每周更一篇，散文也可以，不要停止书写和表

（3）用兴趣宠爱自己，用拖延、茫然、无效的时间做点有益身心的事情。

·裁缝，这个春夏秋，给自己做美美地、梦寐以求的好多漂亮裙子。

·羽毛球，强身健体，为文化部系统比赛准备。好吧有个目标有热情。

·芭蕾，为体态美好而投资。

再见2019，你好2020

就是这些，足够忙一年，也要留一点弹性和留白，放空和思考。比去年多一点点的压力是有益大脑工作的，压力太大只会引起延宕，用脑想拆解问题，设立小目标，直面问题，平和宽容地对待自己的错误，享受过程。不是经历过的事情都是经验，有过规划和反思，并且在之后的行动中尝试改进才是。

再见2019，你好2020

你好，2020，我对你很期待！

写于2020年元旦

图为2019我带领社区老年人演出《四世同堂》片段后的合影

（社区戏剧，时间人员场地条件等等诸多限制，原以为自己组织能力很弱的，但是凭借自己认真和调动大家的积极性，真的排出了这个片段，让很多零基础不年轻的普通人享受舞台，热爱戏剧，是我今年最骄傲的事情。）