强调自己感受和鼓励他人说出需求
常常把自己的感受憋在心里，除了导致内伤以外，别人也对你突如其来累积已久的情绪爆发而感到无所适从！记得有一回，和多年的好友吵架，他脱口而出说一直在忍耐，受不了我常常自作主张！我一听非常惊讶。在我看来，因为他常常不表示自己的建议和想法，我提出后，他也没反对，所以常常就这么办了！但我绝没有不尊重他的意思。还有，父亲和客户之间，因为对方迟迟没有联系，让父亲非常郁闷，直到后来说开了，才知道对方担心父亲出差劳累，而没有频繁沟通！这些例子让我思考到强调自己感受和鼓励他人说出需求的重要性。如果是他人的感受和需求，自己很难去观察的话，请直接询问对方！让彼此都了解对方的真实想法，这样会使沟通更为顺畅，彼此的情感更为长久！
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