原来总有莫名其妙的慌，安住不了，也不知道在担心什么，昨天的相遇让我看到: 原来我一直在急着向爷爷奶奶证明我是好的，向所有不喜欢我的人证明。
但证明总是失败，于是更急，更强化了我不够好的信念。
还有自己的社交尴尬，也是小时候面对爷爷奶奶开始，后来泛化到所有社交层面。每次都太想要好了，太在乎了，每次都热脸贴到冷屁股，不尴尬才怪呢！
其实要好无可厚非，但凡事只想要好，不要不好，是在割裂一体两面。很多次头脑明白了要自信，不要他信。但遇到事情就做不到，莫名的打回原形，陷入执着，是简单的“放下”二字就解得了的吗？
因为那颗脆弱的玻璃心承担不了一点的不好，因为爷爷奶奶对我的眼光很重要，后来外人的眼光对我来说都很重要，不然怎么向他人证明我的好呢？
然后我们说要觉察，要在行动中慢慢修正...
其实身体从未忘记，那一次次的失望，悲伤，无助的感受。每次的矫正都是在试图抹杀这些过往的真情实感，美其名曰成长都是要痛的。
相遇让我们看见那个曾经的小小的自己，ta所有的诉求，担心，恐惧，告诉ta虽然这一切都是错觉，但我可以陪你去经历，去面对，ta才终于获得勇气。
这时候往往躯体是有反应的，打嗝、排气各种疼痛，不一而足。这是身体的记忆被解封了，看见自己的压抑，一桩桩的未完成事件被了结，本自具足的活力才能迸发。陈年的旧伤才不会在不经意间被触动。无论浇水，撒盐，都与我无关了，因为小小的我终于在这个点上免疫了。日常生活的种种不爽，都是和一个个bug点滴相遇的契机。遇见那个曾经不满意，不开心的自己，问问ta你要什么呢？那些框住我们的就信念就不断的解套啦！昨天相遇后有一种的稳稳的安定的感觉，已铭记！
遇见，看见
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