昨天去理发，有缘碰见了一个比较高级别的理发顾问，是这个美发连锁机构的总技术顾问。他的费用级别是整个店里最高的，而且平时找他理发都要提前预约。按我的消费理念和消费水平肯定是不会去问津的。昨天估计是闲着也是闲着，他主动要求按普通理发师的价格给我理发，理发的过程中他侃侃而谈，几个资历年轻的理发师在一旁观摩得很认真。过程中他说的一句话让我记忆深刻。他说要根据每个客户的头型、面型、气质、偏好来设计发型，在理发前对剪出来的发型在脑中要有个明确的形状，理发的过程就是实现脑中发型的过程，不能剪成啥样算啥样。小伙子手艺确实不错，最后剪成出来的发型跟他剪前描述的基本一样。做每件事情何尝不是如此呢，每件事在做之前都要明确出一个基本的结果，做的时候就按着既定的结果去逐步实现。在做的过程中可能会遇到这样那样的问题，遇到问题从解决问题的角度思考和寻求解决之道，而不是偏离或放弃既定的结果。而且有了这个设计结果，一个看得见的目标更能增加做事过程中的信心。
今天中饭吃的煎鱼籽有点多，胃有点轻微的不适，为了消食下午我决定去花园走走。走着走着就觉得好枯燥不想走了。走路是多么微不足道的小事啊，感到枯燥更是多么微不足道的原因啊，一个微不足道的小原因却能让一件微不足道的小事情半途而废。于是我给自己明确了走十圈，走路的时候提醒自己放空心，静听自己的脚步声就好。心真是很奇妙的最不受自己控制的器官啊，它很难有一刻静下来，在它和我不断地玩着抓住和逃跑的游戏的时间里，走十圈的小事轻松的就完成了（十圈的路程约三公里，40分钟）。
做每一件事情前设定好结果，然后专注地朝着结果去做。每个时刻只专注一件事。哪怕只是走路或说话或吃饭，走路时要说话请停止走路，吃饭时要说话请停止吃饭。好习性从小事养成。这就是这一期的小感悟。
悟到就要践行。
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