一、种子
为什么要去做
让自己对这件事感兴趣
找到你对这件事感兴趣的点
二、环境
不要设置太大的目标
85%熟悉，15%陌生的目标去做
避免自我放弃
三、土壤
目标分解成一个个小目标
去持续地做下去
最终达成目标
本文标题：如何内驱动自己~心流说
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