原创：昆玲
校对：艳萍
编辑：杨荷 艳萍
前几天才听了杨荷老师分享的一个关于小孩子吃饭的案例，今天就发生了因为吃饭而闹得不愉快的事情。事情是这样的，早上儿子和他爸出去参加自行车比赛，中午12点才回来，吃饭的时候，刚好买的新书到了，儿子就坐在床上翻看新书，我跑到房间告诉他吃饭了，他说他想把那些书翻完再去，我也就没叫了。我和他爸爸先吃了起来，我们快吃完的时候儿子还是没过来，我就又叫了一声，他过来象征性的吃了几口凉拌黄瓜，就走了。我诧异地看着他问：“儿子，你吃完了吗？”他说没有。“那怎么走了，锅里有汤有饭，你可以打过来吃呀！”这时候，我语气就有点不耐烦了，他就拿个碗去打了一点汤，用筷子在碗里搅来搅去的。我看了就说：“到底要不要吃？不吃你可以拒绝，别不想吃又不说，你有拒绝的权利。”他还是不说话。
诸如此类他不想干又不拒绝的事情不止一次了，每看到他这样子我都控制不住想发火。事后我尝试着找找我的感受和需要，我发现发火背后的感受有“担心”，担心他不吃饭肚子饿； 有“不满”，不满他吃饭时的态度，把汤汁洒到桌子上还弄脏了衣服； 还有就是“挫败”，因为我对他指责的时候他是不说话的，他不说话我就感觉没有得到想要的反馈。我感觉和他失去了心与心的连结，就有了挫败感，就恼羞成怒了。
那我的需要是什么呢？我探索到我的需要是一个懂得拒绝，爽快干脆，懂得做自己的儿子。探索到这里，发现他的感受一定有“担心”，担心不吃饭我会说他，担心拒绝会引来我的说教，而我在询问他为什么不拒绝时；他的感受应该有“反感”吧，反感我这样揪住一件事情一直说。他的需要我猜测可能有“自由”，他想自己选择吃饭的时间，想让父母包容他，自己有选择吃饭的时间和多少的自由，有自我责任，也许他会为自己没选择在饭点吃上饭而饿肚子的事情负责。
也可能他刚刚比赛完回来需要休息，早上六点多起床到中午，他回来就告诉我很累，以至于迫不及待的给我讲比赛的事情都是邀请我去床上聊，因为他实在他累了。反思自己背后深层感受还是控制，没有做到课题分离，我企图控制他的进餐时间，进餐的多少，想想真是可怕呀！那么下次遇到这种事情我应该怎么改进呢？我想我首先还是会提醒他吃饭时间到了，至于吃不吃，或者吃多少就是他的课题了。我需要给他自由、包容。
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