1、享受慢慢进展，每天进步一点点，事再多也要一件件处理
2、感恩之心离财富最近，遇到任何事情，都要从正面角度解读，让你烦心的事情，让你焦头烂额的人，实在找不到，就说太棒了，本来可以更坏，现在这种程度已经是老天爷的恩赐啦；还可以想想英雄成长的路上不会太顺利，孟子的天将降大任与是人也；
3、遇到买东西买贵了，抱怨无用，来点阿Q精神，就当做贡献了，开心；花出去的钱，10倍甚至100倍回流；我买得起，我是个大方慷慨的人，真棒...
运动
早上做了30个俯卧撑，骑车7公里，能够快走就不慢走，挺胸收腹；伸伸懒腰，转转脖子，时不时勾勾脚
饮食
早上喝了爱人泡的葛根粉；吃了三明治&大饭团、红心柚子---今天有点多哦，多多动动...
阅读
学会"念经"，养成好习惯；(羊皮卷一)
寂静法师的，世界因我而美丽能量语言；
亲子&亲情
和儿子交流较少，晚上他妈很晚回来，放假让他看电视放松放松...
愿双方母亲早日健康，喜悦，富足，感恩她们 （都出院了，开心，希望快快恢复起来，余生越来越健康，充满活力）
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