您是否患有FLC综合症?

除了碳水化合物不耐受,数以百万计的美国人(和全球各地的人)患有FLC综合症!我们大多数人不知道这与我们吃的食物直接相关。食物可以伤害我们,也可以治愈我们。事实上,低血糖(低糖和低精制碳水化合物)、高脂肪(好脂肪)、富含植物营养素的食物可以让我们的身体更加健康,而高碳水化合物、低脂肪、加工食品则会损害健康。食用不良食物导致的潜在炎症和激素失衡不仅让我们感到身体不适,还会进一步触发疾病并加速老化。

您是否为碳水化合物不耐受?

针对下述任一问题,如果您回答“是”,则您可能为碳水化合物不耐受,或已经患有肥胖症或正在朝那个方向前进。得分越高,您的碳水化合物不耐受就越严重,当然,也就意味着您能够从文中获得更多收益

问题1~9,回答“是”即得1分。

问题10~13,回答“是”即得2分。

1.您有糖尿病、心脏病或肥胖的家族病史吗?

2.您属于非白人种群(非洲裔、亚洲裔、美洲原住民、太平洋岛民、西班牙裔、印度裔、中东裔)吗?

3.您是否长期坚持低脂肪饮食也难以实现减肥目标?

4.您是否经常渴望食用糖和精制碳水化合物?

5,.您是否不经常锻炼(每周锻炼少于4次,每次少于30分钟)?

6您是否超重(体重指数或BMI超过25)?

7您是否患有心脏病？

8您是否患有高血压?

9.您是否患有不育、性冷淡或性功能障碍?

10.您腹部是否堆积了过多脂肪?您的腰围是否超标(女性大于88.9厘米,男性大于101.6厘米)?

1.您的医生是否告知您血糖有点高(大于100毫克/分升)或您实际上已诊断出胰岛素抵抗、糖尿病前期或2型糖尿病?

12.您体内的甘油三酯水平是否过高(超过100毫克/分升)或HDL(“好”胆固醇)低于50毫克/分升?

13.对于女性:您是否患有妊娠期糖尿病或多囊卵巢综合征?

如果您的得分高于5分,则您已经患上严重的碳水化合物不耐受或糖尿肥胖症,如果您对任一问题的回答为“是”,但总得分却低于5,您仍可能患有碳水化合物不耐受。事实上,任何人都值得尝试,因为除减肥和扭转糖尿病外,低碳生酮还具有其他多项受益。

即使您的得分为0分,您也可以尝试此计划,相信它会给您带来意想不到的收获。

正如许多人所知,大量关于糖尿肥胖症的文章,糖尿肥胖症是一个综合术语,用于囊括一系列由血糖和胰岛素失衡而引发的身体问题和疾病。糖尿肥胖症包括从腹部脂肪积聚到肥胖,从轻微高血糖到糖尿病前期,再到全身2型糖尿病,此范围内的所有疾病均可能产生致命后果。

肥胖是碳水化合物不耐受的疾病。正如一些人为麸质不耐受,许多人则为碳水化合物不耐受。对于这些人来说,碳水化合物会驱使激素和大脑产生化学链反应,几乎不可能实现减肥或长久健康的目标

在美国。每2人中就有1人患有糖尿肥胖症,其中%为医疗保险患者,%为青少年患者。瘦人同样也会罹患此病!23%看起来很瘦的人被医生诊断为代谢性肥胖正常体成TOFI(外侧瘦,内侧脂肪)。90%患有肥胖症的人没有经过明确诊断,因此,有可能您已经患上此病,只是尚未察觉。它会严重影响您减肥并保持长期健康的生活目标。