眼睛用得还是多。工作、生活，总是需要看手机。
之前我给自己定了两条用眼习惯，一是走路的时候不看手机，二是在光线暗的地方不看手机，总体来说执行得还算不错。
但是我发现自己还有一个问题，那就是看手机的时候，手机和眼睛的距离太近了。所以今天我又想了一条规则，看手机的时候，比如说低头看的时候，一定要手机放在胸部以下的位置，离着眼睛距离越远越好，应该达到30厘米以上才合适。
但愿后续我自己意识到这个问题后，就能执行到这条规则，包括前两条规则，慢慢改变习惯，使我的眼睛能够舒服一些，越来越好。
眼睛用得还是多。工作、生活，总是需要看手机。
之前我给自己定了两条用眼习惯，一是走路的时候不看手机，二是在光线暗的地方不看手机，总体来说执行得还算不错。
但是我发现自己还有一个问题，那就是看手机的时候，手机和眼睛的距离太近了。所以今天我又想了一条规则，看手机的时候，比如说低头看的时候，一定要手机放在胸部以下的位置，离着眼睛距离越远越好，应该达到30厘米以上才合适。
但愿后续我自己意识到这个问题后，就能执行到这条规则，包括前两条规则，慢慢改变习惯，使我的眼睛能够舒服一些，越来越好。
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本文标题：用眼习惯加一条
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