专心思考

如果你需要在很有能量的状态下去工作，这时候不要去接触一些低能量的朋友。今天刚刚和一位有类似抑郁症朋友聊天，他基本的聊天内容都比较丧，感觉不到他有多大的生气。我和他聊天，反而被他的情绪带入进去这种悲观的视野中了。

所以后面自己还是准备结束话题，回到自己应有的能量场中。其实能量也是一种消耗，和高能量的人相处，自然而然就可以有很高的情绪和状态。和低能量的人相处，就很容易被他们带进去emo的情绪里面，所以我们要自己选择好。