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我居然也是高血脂患者了

我居然也是高血脂患者了

作者: 水非无泪 | 来源:发表于2020-11-14 23:26 被阅读0次

体检报告出来了,原本担心的项目倒都还可以,但是居然在血脂这个栏目里,很多指标都不合格。也就是说,我现在是一个高血脂患者!

天地良心,我现在三餐顶多一餐有米饭,其他只是吃菜,或是番薯、玉米代替米饭。而肉呢,真没怎么吃的,怎么就成了高血脂呢?

连忙百度,发现,除了少运动,我这病还真是吃出来的呢。原来米饭、肥肉不是造成血脂高的主要原因,其实我平时在吃的好多都会导致。比如花生米,比如蛋黄,比如核桃,比如内脏,比如咖啡,比如甜甜的蛋糕。

继续百度,查找适合吃的食物,唉,好少,从此要与我爱的美食说拜拜了。

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