我找我第159天，身体管理工作第一天

发现了身体问题，今天对相关问题做的工作有：

1，皮肤保养，深度清洁；

2、五脏调理功法6分钟；经络疏通功法10分钟；情绪减压1小时

感受：身体的疲乏感消失，头痛、头疼症状得到缓解；

红肿的部位得到缓解。

3、早上5：40起床，给宝宝们做了早饭，还学习了两个小时的国学。晚上9：00开始做睡前准备。

今日饮食早餐标准；午餐应酬超标；晚餐标准。

打卡完毕，饭后体重65KG。