一次“被陪练”

因为给官官推荐了一位艾扬格瑜伽学院的老师，跟官官以艾扬格瑜伽为由头聊了起来。

一次“被陪练” 一次“被陪练”

这样解释貌似不能引起官官对瑜伽认识的重要性（头脑的演绎开始了），不如借这个机会“教练”一下她，我也找找教练的感觉。

一次“被陪练”

官官回答的好直接啊，不会知道我在教练她吧？不过她说的都是我想要的答案。接着问吧。

一次“被陪练”

坐在公交车上静下心来回看这一天的聊天记录，意识到有问题了，我是基于什么问题开始教练的呢？那真是她的问题还是我自己演绎的呢？答案是演绎的。于是反馈给官官，她也给了我真实的反馈。

一次“被陪练” 一次“被陪练” 一次“被陪练”

觉察：

1.在不明确对方有需求的情况下，凭借自己头脑的演绎，钻进了自己设定的问题里，就像官官提醒的，对方没有需求和意愿需要被教练，教练就无从谈起。

2.我是因为身体疼痛才开始瑜伽的，回想没接触瑜伽之前，我也经常运动，但是当被医生告知腰间盘膨出时，对我打击很大，于是我开始习练瑜伽，现在我因为瑜伽受益了，所以我就想去传播瑜伽。我现在能够比较平静的面对不愿意瑜伽的人，但是当官官给我一个信号说她想去瑜伽，找不到好老师时，我便嗅到了机会，有合适的就推荐给她，看似是把她的需求记在心里，实际还是想要控制对方，希望也按我的方式，因为我已经证明我是对的了。

3.官官的真实反馈，让我感受到了轻松，在这个群体里，我不用去想别人怎么看我，对与错于我而言没有任何意义，就是一次练习的机会，能反应出问题，我又积累了一些经验，仅此而已。轻松自在的看向自己，是我享受的过程。

再次感谢官官的陪练，今天是你教练了我，谢谢。