世界被分为了3种属性的物质，脆弱的，强韧的，反脆弱的。
反脆弱，即为脆弱的对立面，含义为可以抵抗一定的压力而获得更大的抗击能力的性质。
全书从各个方面阐述了这样的一个观点，很多的领域我没有接触过，所以也不能十分的理解其具体意思，一下是一些简单的抄录。
1人的身体在间接的高压强度下会不断进化的更具有优势
2人类有反脆弱的渴望，例如男人爱上荡妇，可以概括为被虐
3人类喜欢被动和随机性，而慢激动性会导致我们死亡
4在从脆弱者身上吸取教训的过程就是在提高反脆弱性
5没有波动就没有稳定
6过多的信息没有好处，而这些噪音却会让你变得愚蠢
7明白世界有第四象限，就算你的统计方法再准确
个人认为这些观点是正确的，曾经也从其他的书籍上了解到人类的本性，人会对不确定性上瘾，例如一个女人对家暴男人的畸形依附，还有现代人们对于论坛的上瘾（因为不停的不确定信息），按照正确的实验指导也未必能得到一个正确的答案，如今提倡的简约生活法则，少就是多。
8财富超过一定值后的脆弱性（得到的开心少于失去的担忧）
9练习淡化东西在心中的位置，波动性会减少对你的影响（无欲则刚）
10有利》不利 对波动源有反脆弱性
11缓慢稳步增长好过脆弱性的飞速增长，因为后者会崩溃
12杠铃策略，我只和看门人和学者打交道
13白天从事普通工作，晚上执着于梦想
14做疯狂的事，读无用的杂志 散步，竭力的运动
15人们不知道自己想要什么，直到你给了他
这里对于脆弱性的物体进行了一定的评估，要求我们减少脆弱性的影响，而去占领有优势的反脆弱性，脚踏实地的进步，加上无欲则刚的内心。
还有了一个新的策略，杠铃策略，对一件事体会两个极端的方面
16太复杂的技巧会忽略最基本的东西，如石油和战争无关，学会化繁为简
17理论不如实践
18理论=脆弱 实践=反脆弱 博览群书并且学会融汇贯通
19知道不能做什么，避免破产而拥有财富
20多读经典，未来就在过去之中
21人们总会在意区别而非共性
22大自然会让你少犯错，而不是相信人类的创造品
在实践的过程明白什么不能做，书中提倡的试错法，发现各个领域的同性，最终我想就是道吧。
23理论不断消亡，而经验却耐住考验
24删除多余的东西 空调 防晒 电梯 药丸 民工比高级商人快乐
25随机摄入食物 少吃多餐
26勇于承担风险，面对自己的命运
实践得到经验，经验比理论更有价值。
个人认为全书的信息巨大，并且不仅仅说明了一个道理，很多语句都富有哲理，是一些不错的理论指导。总结为一下几点：
1无欲让你避免波动性影响
2发现有益的领域（好处》害处） 不对称曲线
3对一个领域进行极端方面的分析 杠铃策略
4学会发现世界万物之间的共性
5减法的生活法则
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