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如何利用批判性思维,助你厘清自我,看透世界,达成目标?

如何利用批判性思维,助你厘清自我,看透世界,达成目标?

作者: 我是南希啊 | 来源:发表于2021-07-06 19:42 被阅读0次

    看到这本书的书名,我也是懵懵的,于是我百度查了下这个词的含义。

    批判性思维就是通过一定的标准评价思维,进而改善思维,是合理的、反思性的思维,既是思维技能,也是思维倾向。最初的起源可以追溯到苏格拉底。在现代社会,批判性思维被普遍确立为教育特别是高等教育的目标之一。

    这本书简介提到批判性思维并不是远离生活的抽象名词,掌握它,你就可以掌控自己的思维方式,成为一名更加出色、明智的思考者和解惑者,把握职业生涯和人生,乃至把握自己的各种情绪,逐渐不被他人所左右,从而提升自己的生活质量。

    的确是这样,所谓思维决定行动,行动决定结果的质量。

    人的思维水平可以分为4个阶段,成功的人思维一般都在最高阶段。

    阶段一:鲁莽的思考者。

    这一阶段的思考者的特点是没有意识到自己错误的思维方式,没有思考所需要的概念。更没有意识到自欺行为,有很多比实际的幻想,相信自己信念的合理性,说白了就是盲目自信。

    阶段二:质疑的思考者。

    做出有问题的假设,使用错误的信息,偏离理性思考。这样的思维就可能为我们自身或者他人带来伤害。自欺欺人,不承认自身思维有问题。

    阶段三:初始的思考者。

    这一阶段的思考者开始分析情景或者问题的逻辑性,能够清晰表达问题,能够找出有偏见的信念,不公正的结论等。

    阶段四:练习中的思考者。

    从第三阶段到第四阶段,唯一的途径就是进行日常的练习并设计练习的计划。

    通过梳理,我的脑海中就很浮现了我爸的思维水平,你处在哪一个阶段呢?

    书中作者提到通过对本书的阅读和学习,你将会成为一个掌握自己命运的批判性思考者。可见培养自己的批判性思维有多么重要。

    那该如何培养自己的批判性思维呢?

    一.目的。

    不管做什么时候,做甚麽事情之前,我们都要有目的性,不然很容易迷失自我,就如我们去超市采购,一定是要提前清楚自己要买什么,不然一进超市东看西看,看了半天还不知道自己要买什么,不仅浪费时间,还耗费自己的思考精力。思考也是。

    二.假设。

    这是根据我们的经验常识得出的结论,如果可以假设获得一个好结果,那就采用,如果不能,我们就可以换一种方式,直到假设成立。

    三.意义。

    任何一件事都有这样或者那样的意义,如果你能赋予一件事重大的意义,那你就会去重视,去积极对待,这就是你的内在驱动力。如果一件事情你认为没有意义,即使别人催着你,也没有用的。

    就像减肥这件事,如果你能自己赋予其重大意义,你就会自觉遵守饮食习惯,而不会半途而废。

    我还记得之前看见过一位胖姐妹,为了让自己能够穿上美丽的婚纱,硬是坚持着减肥,在婚礼前一个月终于自己瘦了起来,实现了自己的目标。

    所以,你找到你做某件事的意义了嘛?

    四.困难。

    在做事过程中,我们肯定会遇到这样那样的困难,这是很正常的,这就要求我们事先做好准备,把其中的困难写下来,以及应对的方案列出来,不然就可能手忙脚乱的。这个我踩过坑,太深有体会了。

    比如,我之前总是以为自己能按时提交007的作业的,但是实际操作中,我遇到了困难,很苦恼,很心急,但是经历了几次,我发现了问题,按照老样子,我是不能按时提交作业的,直到我把完成作业遇到的困难列出来,我才知道我给自己留的时间太少了,所以我每次都会拆解目标,分成许多的小目标,然后一步一步完成,就这样,慢慢养成习惯,这个提交作业的大目标就能按时完成了。

    五.数据,观点和概念。

    目标的实现一定要切合实际,一定要根据实际情况制定目标,清楚自己目标和当下的自己的实际情况是怎么样的差距,这样我们才能制定出合理的规划,这就是为什么很多人制定了目标却迟迟不能实现而丧失信心,甚至干脆放弃的原因,因为你根本没有信息的收集,直接开始计划,怎么能够实现呢?

    六.结论。

    批判性思维最后一定会有个结论,如果结果是好,那就做,如果你知道不好,那就不要做了嘛!这就是批判性思维的价值所在。

    这样一圈走下来,你就不会像我当初一样感觉别人可以做成这件事,我也可以在同样的时间完成,结果自己一试,发现自己不行,还痛苦的要死,焦虑迷茫甚至怀疑自己,误把别人的目标当成自己的目标,把别人的规划当成自己的规划来执行了,这样一来,你是不是清楚很多,思维决策也拔高了一层呢?

    总之,培养自己的批判性思维,你我都需要虚心接受自己的无知,实事求是看待现实,真诚包容不同的存在,这样才能有所进步,慢慢看透世界,达成自己的目标。

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