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自我怀疑时 怎么办?

自我怀疑时 怎么办?

作者: 9b7a701dc697 | 来源:发表于2019-01-06 10:45 被阅读48次

    Sherrie 有一个问题请教一下您 你在准备的过程中会不会有一种心理担心自己永远不会成功?最后你是如何克服的?谢谢@Sherrie苏 

    Andy,感谢你的提问,这个问题呢,确实我们每个人都会有这样的时刻,觉得自己永远不会成功,那我呢,也是。无论是以前自己确实是一无是处的时候,没有什么突出能力的时候,还是后来。演讲方面有了一定进步,但是。去挑战国际赛的时候都会有这样自我怀疑的时候,这是非常非常普遍的。那简单来回答一下你的问题,我是如何克服的。

    第一点呢,我是真的热爱演讲队,演讲,方方面面特别感兴趣,我把他当做一个学习的过程,所以,对我而言,最后的结果不是。唯一的目标不是说我。赢了,我得了世界前三的,我就赢了,我如果不也不得世界前三的,我就是一个失败者,我从来没有这样想过,我会尽自己最大的努力。而且呢,我会。告诉自己要珍惜每一天,每一天的进步,每天的收获,所以今天比如我想到了一个特别好的幽默,点子。我把自己都逗笑了,我觉得特别有成就感,或者呢,我今天去另外一个俱乐部做这篇演讲,我在这个俱乐部又遇到了非常友善的小伙伴,我觉得我就特别有收获,所以我觉得我们不能把目标仅仅放在最后的结果上,其实。就像我们坐一列火车,有的时候。目的地并不。

    就像我们坐一辆火车,如果我们只担心目的地,只关注目的地,我们可能到了目的地呢,也不会特别快乐,但是如果你珍惜。路上窗外的风景,那你在路上就会有很多的收获,所以我第一,我是注重平时点点几点点滴滴的这些小乐趣,小成长,注重过程,第二呢,就是当你自己怀疑的时候。但我们自己怀疑的时候呢,我就会找一些给自己带来正能量的东西,就是这个能量是互相去影响的,如果你自己能量比较低,那就找一些。有积极能量的,比如说我会听一些世界演讲冠军的演讲,我会感受他们在那个高度,在那样的氛围,他们是一种什么样的状态,我每次听完一篇世界冠军的。演讲,我就会特别振奋,我就觉得自己有信心的。

    除了去听其他的演讲呢,我会看一些,非常有智慧的人的,或者我佩服的人的书,听他们讲的一些话,比如说我看奥普拉写的书,那看他的书,我就会心里平静很多,第四一点就是我要去思考自己,其实我们有时候不不自信,或者是,过度的贬低自己,因为我们自己根本都不了解自己,不知道自己的优点,也不知道自己的缺点,也不知道自己目标,所以呢,我会,来,看来反观一下,我自己,我会客观的去评判我自己有什么优点,有什么不足,那不足的地方,我可以怎么做,有点的地方呢,我也要去承认,而且呢,我很清晰,我热爱的是什么,热爱演讲,我目标是什么,我觉得这个目标对我来说非常重要。

    最后一点呢,就是我有一种不服输的精神,就虽然自己有的时候会沮丧,会觉得,自己。真的不行,但是我有一种不服输,凭什么我就不行,等我心情。回复过来以后,就说凭什么不行,那我要更加努力,我就。不愿意给自己设限,我不会说啊,因为我是土生土长中国人,我英语水平没那么高,我就怎么怎么样,不可能成功,我心里有另外一个声音说,凭什么。那别的国家的人,他们出生时候也不会说英语,我就不相信我要做到最好,我要证明给别人看,证明给自己看我一,我觉得就是以上这几点吧,第一呢,享受中间的过程,享受一点一滴的收获,第二呢,去接触。那些有积极能量的人,或者是他们的作品,第三呢。第三呢,就是对自己有一个思考,一个觉察,那第四呢,就是。有一种不服输的坚韧的精神,我相信如果。有这四点,或者是其有其中那么一两点呢,当你自己否定自己的时候,你也可以反弹,也可以重新站起来,说,我可以做到最好,我可以享受这个过程,我至少要比昨天更加努力。希望我这些分享能够稍微帮助你。

    谢谢Sherrie的分享[抱拳][皱眉]

    1、不能太关注荣誉,更多关注自己的改变、成长

    2、听优秀演讲者的视频,既可以收获激励,也可以学习优秀演讲者们的内容打开方式和展现方式

    3、不要给自己设限,我们只需要变更好就行了[愉快]

    我个人的理念:坚持变好比变得最好更有意义,这种驱动力也更持久

    设定一些小目标,给自己即时的反馈,会让这个过程更有趣

    所以每场的点评和俱乐部的陪伴很重要,或找到自己的驱动力

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