从满心欢喜到一地鸡毛再整装待发，或许是我这四年来的写照。
满心喜悦
2016年
怀孕时的喜悦，至今还历历在目，看很多历史书，期待宝宝出来就能有文化底蕴。去很多地方玩，散心，希望身心愉悦能带来个健康宝宝。买买买做各种准备，等待宝宝降临出生，最后出生时也是开心满满。
2017年
出生之后的三个月，一直沉静在新生宝宝的喜悦之中，每天喂奶，换尿布日常也觉着很开心。每天看着咿咿呀呀的孩子觉着生活本就是如此。
一地鸡毛
2017年4月
过了三个月开始闲不住，考驾照，找工作，开始了我一地鸡毛的生活。走出家门，发现自己已经不是孕前的自己，体重已经150，身材严重走样，5个多月的不工作让我再找工作时毫无信心，同时本来和老公的两人世界，由于婆婆的加入也变得很不平衡，我焦虑，惆怅，但又压抑自我尽量表现开心。
17年7月
换了个新工作，领导的重视让我重拾信息，开始健身，3个月健身让自己的体重有所恢复。
2018年
工作开始上正轨，开始研究各种育儿知识，从早教班，到线上早教，到在家早教，也算有所收获。但我仍然无法平衡家庭和自我，每次看到家里那样的情况，沙发，桌子，地面所有地方都不是我想要的样子，我极度焦虑，逃避面对，下班也只想呆在健身房，或者出去玩玩逛逛。和公公婆婆的关系我是很微妙
转变
2018年10月
之前那家公司经营情况不佳，我选择了换工作，新的工作岗位很忙很充实，学到了很多，也感悟了很多。但是家庭的关系我依然不知怎么去平衡。
2019年2月
疫情来了，在家呆了半个月，闲不住的我开始各种捣拾，把家里每个地方都翻出来整理了一遍，经过一段时间的整理，我开始躺在沙发舒适的看书，宝宝在客厅能自己看书，玩玩具，心情突然就放松了，焦虑也开始消散。
疫情结束后不管再忙，也会每周整理，每周做个小改变，或是换个桌布或是插一瓶鲜花，家里变成了生孩子前的模样。
现在回到正轨
不怎么着调的婆婆，开始有了很大的改变，会主动安排好早饭，晚饭。回家也很舒心，焦虑也随之消失。
保持
持续小小的改变，让自己心里舒心。保持健身状态，自律控制体重
感悟
近四年的摸爬滚打，发现不管在职场，还是生活，能改变焦虑的抱怨别人，要求别人改变，而是改变自己让自己更好，才能减少焦虑。
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