最近工作和生活都不是特别的顺利，但是健身之后，烦恼一去无踪。健身真是一剂良药。
不管有再多的烦恼，也都会随着汗水和呐喊声中慢慢消失。
自从上班之后，在健身方面都是间接性去做。早期学游泳学跳舞，再后来不断办各种的健身卡，忙的时候就不去，心烦的时候就坚持一段时间，都是间歇性的去健身。
自从过了30岁之后，越来越意识到健身的重要性，。因为身体机能已经开始走下坡路，加班都开始加不动了。同时随着工作压力不断增加，或许只有健身能够让我缓解一些。
最近这两天我开始不在独自的去健身房做器械和跑步。开始尝试跟着健身房的操课去锻炼，我发现比我自己锻炼效果要好很多。
一方面是有氛围，动感的音乐能够激起我的斗志，在大家的呐喊声中不断的坚持，突破自己的极限。我很享受这种感觉，从内心的感觉到心跳在不断的突破底线。汗水身体的每一个毛孔中流出。
结束之后，回归平静，烦恼全无。
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我也想说很多话啊，可是嗓子真的疼。 睡觉真是治病的一剂良药。
从去年十一月到前几天，小七的内心一直躁动不安，但时间真是一剂良药，回工作地自行隔离的这几天想通了很多事情。 去年发...
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请给我一剂孤独的良药， 在每个夜晚不流泪 请给我一剂孤独的良药 不必说那炙热的盼望 请给我一剂孤独的良药 只要忘记...
运动是一剂良药。
时间真是一剂霸道的良药。 对啊，时间既改变我们的认知，也能让许多爱情变得不再像从前。爱情里有苦有甜，时间可以消磨甜...
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如果你经常真诚的赞美你的同事，他一定更愿意配合你。如果你真诚的赞美你的合作伙伴，他一定也能感受到你的魅力。如果你周...
耻辱感是一剂良药 使你努力
本文标题：健身真是一剂良药
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