文魁大脑30天读书会总结～～何益鸣

文魁大脑30天读书会总结～～何益鸣

30天的读书会转眼即逝，刚开始参加活动是还觉得一个月，每天都要打卡，自己能做到、能坚持到最后么？事实证明，先去做再看结果；坚持就是胜利；“你远比想象中强大”……

对于30天的阅读，做了一个统计:30阅读了7本书籍（相对于而言，进步还是挺大的），分别是心灵类 ：《关怀心灵》、《你远比想象中强大》；自我成长类：《读书是一辈子的事》、《工作是最好的修行》、《学会提问》；管理类：《清华管理学》；婚恋关系类：《爱上双人舞》。

关于收获，第一，首先从阅读的方法和内容来谈。

就阅读方法来说：之前自己阅读都是一字不漏的阅读，总想着不能漏掉任何信息，这样，导致的结果是非常的低。现在的话，自己更够跳阅，做到了阅读中的“断舍离”：挑选自己感兴趣的部分，或者是书的重、难点阅读，这样阅读的速读以及吸收率大大提高，效率更加高效。而且阅读过程中结合了指法和眼法，让自己的阅读速读大大提高，真正意义上做到了“读的快，读得懂，记得牢”。

在阅读内容上：读心灵类的书籍，让自己能够克制自己的情绪，更好的调节自己的状态，让自己内心更加的平和；读自我成长类书籍，让我更好的协调自己学习、生活、工作；阅读管理类书籍，让自己能够更好的与上下级沟通，让工作效率更高效，人际关系更和谐；而阅读婚恋关系类书籍，让自己的欢乐关系更和谐、幸福，在阅读中发现自己在婚恋关系中存在很多问题，比如，更多的以自我为中心，你所做的事都要为我好；有过重的托付心态，我跟你在一起，你就要对我好，负责我的人生和快乐；……而自己也认识到这些行为并刻意、积极的改正。

收获的第二个方面就是关系行动，通过哦三十天的阅读，由刚开始的积极，到中途的焦虑、想放弃，到最后的适应、养成习惯，这直接内心也有争斗的过程，但是真正坚持下来之后，发现自己的时间管理做的更好、更熟的，主要体现在：自己的目标更明确、更具体；执行力更强、更快；规划更合理。所有的这些，让自己的工作更加的高效，从而让自己有更多空余时间来阅读。

收获的第三个方面就是心态了，走完了这个阶段之后，发现自己心态更加的平和了， 在应对个方面的问题时，能够更好地调整自己的情绪和状态，以求更快、更好的解决问题，而不是像以前一样，着眼于、停留于问题本身。

那最后，在整个30天阅读的过程中的一些小感悟分享给大家。

首先，阅读时要挑自己感兴趣的、或者有阅读需求的书，不然造成的结果是：很难读完，影响自己阅读的积极性。

第二，就是看书时，一定要挑选一个适合读书的环境；看书前调节好自己阅读的状态，这些都可以帮我们更好的维持阅读的积极性；最重要的是阅读过程中一定要坚持到底！那我自己在阅读的过程中是经历了三个阶段，前几天是非常的积极，每天能够按时、及时打卡；到中途的时候，由于事情一下子增多，感觉都没有时间阅读，阅读也有点应付差事的感觉，总是拖到最后一刻打卡；最后对自己的状态做了进一步的调整，对时间安排重新做了规划，发现自己没有那么焦虑了，慢慢的就这样，到接受、感觉舒适、到最后的养成习惯。一步步走来，真的应了那句话：坚持就是胜利！

第三，就是做好时间管理，把时间管理做好了，才会有更合适的时间段用来阅读，自己阅读时就更高效、更放松了。

    最后，感谢袁老师和各位参加读书会小伙伴们，你们是我此行最美的相遇，虽然没有很多交流，但是你们积极、认真的态度却鼓励着我不断坚持、前行。