2018年so的过去了，来个番茄做个回顾吧。
刚刚浏览了简书里前面的文章，文字的力量仿佛把自己带回了每一次的现场，有鼓励，有丧，有斗志满满，然后斗志褪去依旧是2018无产出，时间也就这么过去了。
年初没有好好的做这一年的梦想，只是想要完成毕业要求，赶紧毕业。
因为自己课题上的拖沓和没进展，这一年过的缩手缩脚，原来爱发朋友圈的自己不见了，阳光上进的自己没有了。时间一天一天的过去了。太多的批斗就会让新的一年更丧，还是单纯的整年回顾吧。
一、月度大事
1月 Q满月
2月 过年团聚
3月 回自己的小家
4月 陪伴成长
5月 纪念日；复学；流利说180天计划打卡100天
6月 开题
7月 实验
8月 断奶，送回爸比身边；重新开始新的自己；
9月 医师考核；AI大会
10月 医脉相承成立；执业药师考试；学会年会
11月 SIMCA学习；文章雏形
12月 Qbaby周岁；大家庭海南行；担任线下实践助教
二、八大关注，成败得失
跟随易效能，想要过上平衡的人生，断断续续学习和实践，还有很大的进步和完善空间
1.健康
运动：一整年的运动计划，只有5月娘亲督促和8月断奶归来的坚持一个月，买了出汗运动服装备，立下了瘦回怀孕前的flag，然而运动不当，体重太重，膝盖开始疼了之后懈怠了。
宿舍瑜伽&易筋经，新的锻炼方式，也是不错的体验。
回看keep的数据，尽管离目标还有一段距离，但我也留下了一些可人的数据。2019，重新开始，量力而行。
饮食：坚持了一段时间的减肥奶昔，瘦身计划，沙拉晚餐，那段时间的健康饮食人挺舒服的，也没有想象中那么渴望各种地沟油饮食。但后来的放开政策，又回到了解放前。果吃的也不多，水喝的也不太够，2019还是要继续健康回来，每周四轻断食，以及如果可以的话晚上就喝奶昔或吃沙拉，拒绝油腻。
睡眠：8月早睡早起的努力，整个人精神状态都特别好，后来从9月底搬宿舍以后的晚睡晚起，状态差到爆。2019年，开始早睡早起早运动，跟上易效能人的步伐，顺应自然，激发阳气。
2019年，要挑战下自己，瘦回孕前，我要小蛮腰，跑步动起来！健康饮食！
2.事业
现在来说，博士毕业就是我的最大的事业！
2018年，开题前，逼一逼自己，也能些1万的综述；开题，逼一逼自己，也能写完开题报告和其他材料；实验，逼一逼自己，也能学会PCR、做C.elegans；paper，逼一逼自己，也能看懂个所以然。
我们的事业：医脉相承&筋经堂
说干就干的我们，从一窍不通，到公司的成立，找税务，事情一件一件的，也就做了。易企秀、小程序，慢慢的摸索也就做成样子了，再不断的修改完善，一定会成为我们想要的样子。
2019年，上半年，逼一逼自己，肯定可以写完写好paper并发表，写完毕业论文，顺利的毕业；下半年，逼一逼自己，SCI*2，get offer，开启新的旅程。
2019年，做最佳合伙人，开创好我们的公司
3.效能
易效能的重新实践，一直不舍得放弃的跟随，希望能过上易效能人士的卓越而平衡的人生。第一次的践行群，草草结束，没有参加晨会，没有主动分享，到现在作为助教，第一个月因为家庭出游有所拖欠，但是每天的打卡还能坚持与继续的，只是早起的践行仅仅做到早醒打卡，而不是早起开始新的一天，音频也只是听过而已，没有好好的一步一步去实践，去转化吸收成为自己的技能。2019年，在大家的努力陪伴下，加油跟上，开启新得篇章。正如叶老师说的“过去不做，不是今天不做的理由”，所有当下最好的结果就是做好当下自己最重要最紧急事情。
易效能学习思路
2018年反思日记35篇，周反思月反思做的还不够
2019年小目标，坚持365天的反思日记&52次周反思&1次年反思
4.成长
SIMCA软件的学习，得到听书，李翔知识内参的学习，Endnote重新学习，Graphpad学习应用，小程序开发等，同时还会分享给大家，自我整理的同时又能让别人受益，这是比个人成长还有意义的一件事。
2018 世界AI大会，跟王先森一起去体验了AI的发展，也从中学会和体会一些未来的视角。不一样的开眼见，而同时看到了一定的商机和目前市场的缺，才有继续做下去我们项目的动力。
2019年继续探索新东西，让自己拓展的同时也服务更多人。
5.休闲
感觉这年闲着的时间比较多，说到休闲只能说去过了一些地方，比如昆明周边景点，山西的常家庄园again，浙江的寺庙，杭州的灵隐寺，太原青龙古镇，海南陵水三亚海口万宁~
游玩没有了游记，只有照片，感觉现在回忆起来比较的苍白，而且好多次都没有好好的计划和查找攻略，尤其是这次海南休闲游，也太休闲了些。今后的出行，前要有攻略，后要有游记和心得感悟，相信文字的力量可以保存当下的幸福。
电影看了没几部，综艺节目倒是看了几个《幸福三重奏》《妈妈是超人》《妻子的浪漫旅行》，都是这类暖心的家庭类，因为我喜欢家，我想要更好的经营我们的家，让它永远都是幸福的港湾；《奇葩说》最近看的多的，主要是觉得自己总是没有思考，没有不一样的声音，需要来点不一样的博弈。
2019想要记录和思考，每一件事都希望能够记录下来，有所思考，从今天开始成为输出和思考者。
2019想看陈小春演唱会、想看黄磊的暗恋桃花源、想看音乐剧、想看电影丰富自己的人生。
6.家庭
Mes Parents 最亲近的人，在家的贴心照顾，上海陪伴，10月陪伴，12月的海南出游，今年跟爸妈在一起的时间不算少，但还是能感觉到他们在变老，人在陪伴，但是少有心灵的沟通。仅限于吃喝拉撒玩，而且还容易生气，2019要学会控制了我自己，工作赚钱了给他们买电梯房或者一楼带花园的房子。
Cher 自从结婚以来的支持，陪伴，鼓励，一直是我在无尽的索取，家里也都是他在担当，2019年我要多付出，跟王先生一起相互扶持成长，经营好我们的小家和我们的公司。
Q baby 7个半月断奶，从每天陪伴变成了每月陪伴几天，再多的礼物和衣服都不能弥补，唯有早日归到他身旁，一起成长才是真。
2019 需要更多的陪伴，更多的付出，共同成长和经历每一天
7.财富
别人发文章，拿奖学金，拿绩效，一事无成的我，只能拿拿阳光普照奖。没有生活的压力，总是感受不到赚钱的动力。
买买买，现在的观念也比较不一样，想要的就买了，也没有考虑更多的，不过少了一些廉价的鸡肋，会有取舍了。
2019要工作，赚钱，投资理财。才能实现我们的奢华之旅！想买什么想玩什么不考虑价格才是目标
8.社交
去年的社交有点少，主要是上半年的在家带娃，基本没有新社交。
下半年来到Prof H实验室 ，认识了很多新的师兄师姐师妹师弟，处的还不错，也学到了很多东西，看了很多事和人。anyway 无害人之心，做自己的努力分享，利他，吃亏就是赚便宜。“不争是争”
易效能的团队，虽然大家没见过，但是每天的鼓励和相互认可，出招，是个很nice的地方。继续联系这些群链接，认识不同的人，也许有一天，会碰撞出新的火花！同时，叶老师的认识一人一城，也是一种人生经历。
结语
2018说的过的很low，其实回顾以后感觉也是有成长的，所谓的一事无成一无所获，这些词语扎心同时也会扎破前进的轮胎，从今天开始，不，从现在开始，这样的词语踢出我的字典，让更多鼓励的词语，正能量的词语描述我的未来。
我相信我的2019有更大的成长空间！
现在是我知道了，2019年反思的时候就是我做到了！
2019梦想版fighting
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