早睡早起真的是太爽了。
原来我起不来的早晨真的是自己晚睡的原因。常常还在没有将早晨黄金时间好好理由，不过是从内心压根儿没想好早起的计划，否则也不会熬夜，影响早起很难爬起来。
事出必有因，一件事物的发生必然是引发另一件事的必然。
总是纠结、怨恨自己，导致一系列的负面情绪，只会让自己重蹈覆辙、轮回反复。
找到原因后，从源头上解决问题，事情的感受就完全不一样了。
我不知道早起能够写什么，就想来认真的写下。不明白最近好像文章退步了，估计是并没有好好对待写作阅读这件事情吧，
你看自己做事，常常是因为睡眠影响了我一整天的状态，熬夜影响 我接下来一整天的状态。早上起不来，慌慌张张起床去赶公交，忙忙碌碌的9小时，回家后又是不停刷抖音来消磨时光。那么属于看书、阅读的时间又有多少呢？或者留个自己阅读、写作的时间直接是没有的，以至于自己天天沉迷网络虚无中无法自拔。输入决定了输出的高度，没有足够数量的输入、没有足够多的生活体验，寥寥数语的书写，又有什么高质量的内容呢？
那么，我停下来思考我的时间，现在足够清醒，我能够感知自己的不自控、不自觉的行为，我会感到羞耻难当。可是当自己沉浸在网络世界里就会完全迷失了自己的人生信条。
那么，曾经信誓旦旦，要让自己变得足够优秀的誓言去哪里了，做出改变的勇气又去哪里了，如果天天这样不思进取，何时何年才能熬出头来。
对于这样的自己，我不开心。
怎样设计好学习的习惯，让自己回归到学习和进步的轨道呢？当下才是我思考的方法。
我想第一步，应该是戒掉熬夜，坚持早睡早起。
这是我能够做到的基础。
无论做什么事情，一定是自己想要行动，让自己继续坚持的能量，做什么事情才会成功。
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