早饭后与同事操场走步，同事提醒：你慢些!刚吃过饭。遂放慢脚步，冲她感激一笑。
之后觉察： 干嘛这样急齁齁的？有什么特别赶紧的事儿吗？好像也没有？一上跑道就是停不下来。也有同事和我一起走时，提醒过多次，走着走着不自觉又快起来，害得同事不得已一把拽着我，嗔道：拉着你，叫你走快！相视一笑，不觉叹气：多年渗进骨子里的性格习惯。以前单位的领导曾笑着提醒我：xx，会工作也要会玩儿！当时不太以为然，只觉那活动我不喜欢，不会玩儿似乎不太合群，少了和同伴一起热闹的乐趣，只说是性喜静的性格使然。
再一次触及这个话题，是去年三月份，首次参加市生涯教研，听台湾专家讲座中，画生涯彩虹图关于休闲者的休验。我在图中各阶段寻找休闲者角色，竟一筹莫展，我哪个角色阶段安排了休闲？哦，没有啊！我是不是真的都被学习、工作、带孩子、持家填满，也不尽然。那为什么不安排休闲？一是不忙时也把手头活拉长，或是再找个事儿干；再就是不会玩儿、不知道玩什么或觉没意思。真没意思吗？那如果有志同道合朋友约着喝茶聊天，或一起K歌什么的，高兴吗？当然！那为什么不主动安排休闲？不敢休闲，自己不允许休闲。好像休闲有犯罪感，会受道义审判，会受惩罚，会心不安，谁会惩罚？父母、老师或领导。真的会受到惩罚吗？也不尽然，或许赶巧了某一次，纯属偶些，但有一次就当成了必然。谁让我以一当十、以偏概全？原罪在父母。
是了，头脑回想起小时候的画面：妈妈催我“快点儿！快点儿！”爸爸阴沉着脸，指着我试卷：xx咋比你考的多？你咋不考多少多少分？噢，他要我竞争。再好一点！再好一点儿！
原来我内心一直有个父母在催促：再快点儿！两快点儿！再好点儿！再好点儿！
——虽然父母早就失去威严，可心中的客体一经形成，再不会变。除非你有觉察，跟心中的客体讲和。
“快点儿！快点儿！”做完这活儿好做那；好点儿！再好点儿！像他一祥优秀，他还在你前面。由此，我开始了“快步走”“追赶”，一直向前，哪有停下来的时间？哪有心思安闲？
这些年来，常有逼近生命尽头的焦虑：我还能工作多少年？近来，望着镜子中日渐松弛的脸，渐增的皱纹，松弛的身体，时断时续的生理周期，真的有青春不再，暮年将至的恐慌和失落：留着，留着；追赶，追赶！哪管步履踉跄、身体受伤，甚至明知一切已大不如前。
慢些！慢些！人生要有休闲，无数风景待你细品浏览。而且是“父母”告诉你：可以慢些，再慢些！
2018.10.18
谁在要求我
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