当一个人改变对事物或其他人的看法时，事物或其他人对其来说就会发生改变。
平时很少6:30前起床更别说连续早起了，抛开杂念真正去做之后，实际并没有想象困难，连续走到第二周，惊呼自己每天都期待早起，好的动力源自好的信念
自我教育提升的信念。努力学习是为了自我教育，而非活给别人看，赚取别人一句你好优秀，忠于自己内心的人，别人的任何评价已别无好坏，只是他人的一种看法罢了！所以，当朝着正面并向上趋势一点点改变时，也间接给自己带来了磁场和影响力:1、关注更多了，2、朋友们会以此践行为参照物，如早起，录音频，看书，运动等，3，自信心慢慢建立，4，为人处事思维变活跃等
再说到上台，第一次听一明校长从生物角度分享人上台紧张的原因，很特别，特在理。简洁跟大家分享下:人类大脑有2个微小的杏仁体，是保持活跃和运动的，也控制人类语言神经中枢的结构，当上台时，因为台下无数双眼睛在黑暗中盯着你，作为几百年进化的哺乳动物，在古时候，如果突然出现这么多动物，那一定是群野兽在饥饿的盯着你，这意味着你将成为一顿盘中餐，在保全性命的紧要关头，逃命都来不及，更别说讲话了，所以，上台才会紧张到腿软腿抖，全身冒汗，语无伦次，一片空白等等
也因为，平时习惯坐着思考和讲话，没习惯站着思考和讲话，所以，接下来的时间，除了补充墨水，还要刻意练习站着思考和沟通
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