今年疫情影响了正常运动,从年初到10月长了14斤,看着想起来的小腹,我意识到必须得动起来。
10月5日值班,午饭后,我去单位旁边的商业综合体办了一张健身卡,计划每天去运动一下,一来缓解工作压力,使紧绷的神经得到舒缓休息;二来通过力量训练,塑形减脂,让体重指数保持在标准区间的低位运行。
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10月10日开始第一个阶段,每次去,我都非常认真的按照教练的指导有针对性的练习不同部位的肌肉,并且会在训练后用简易思维导图进行记录。心想,到年底肯定能够实现一个恢复到原来体重的小目标。
但是,好景不长,10月24日,仅不到半个月的时间,店长就跑路了,有规律的锻炼无奈中断。
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得知跑路后,我在思考,这次遭遇,问题出在自己身上并让我明白两个道理:
一是好货不便宜,低价买吃亏。这张卡是3500的五年卡,远远低于常规价格,买着便宜用着贵。
二是头脑勿发热,多方听建议。办卡是基于午饭后的一念闪现,觉得健身要向有结果的人学习,要去健身房锻炼,说办就办,半小时就交钱,没有向周围同事了解一下情况。
通过这个教训,以后不管是付费学习还是选择购物,都要货比三家听取建议,衡量价格不贪便宜。
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