自嘲真正能让人感到舒服的部分是“负责任的坦诚”，不是为了掩盖错误，也不是因为耻于表达悲伤。
自嘲主要分为两个类型：自我贬低式与自我增强式。
尼采推崇“酒神精神”：与肤浅的极致享乐主义一味逃避生活的问题不同，酒神精神所要解决的，正是在承认人生的悲剧性的前提下，如何肯定人生的问题。
能用诙谐的语言自我保护、完成沟通、缓和气氛，是建立在对自己负责且坦诚的基础之上的。我们尊重自己的工作职责，所以用“打工人”来纾解压力；我们承认自己的不足，所以用“我是什么垃圾”来缓和气氛。
《十三邀》在对话李诞的节目中讲「吐槽」，“在这种消解式的语言与生活态度背后，却是我们每个人都无法逃避的自我追问，我们该如何面对它”。
而真正能让我们自己和他人都感到舒适的自嘲，也是从对自己的凝视和坦诚生长出来的。
当自嘲成为流行，我们有更多的方式表达自己，我们一起一笑而过，但不足、悲伤、遗憾和愤怒不会因此消失，不管路上拐几个弯，也不能忘记自己的目的地。
工作十年，蓦然回首，很多问题十年前意识到了，因为软弱、逃避，十年后仍然是个问题，纠缠自己。想当初，何不勇敢一点，做个屠龙男孩儿。人心啊，最会迷惑人。有时候你觉得自己够坦然，就是对得起自己了，聊表心理安慰，殊不知问题在那，你不解决，他永远都是一个问题。
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