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我挺喜欢吴昕的，因为我总觉得她和我三姐长得挺像，所以一直对她挺为关注的。
这几年听到关于她的信息，最轰动的一次就是2016年的芒果台元旦晚会上她的节目被砍。
当然，后来吴昕与潘玮柏的绯闻也是颇为热烈，以及后来她出演《深夜食堂》被吐槽演技差。
其实在很多人的眼中，吴昕是一个弱点重重的女孩子：唱歌跑调、跳舞不协调、演技不好，身材一般。
最近她在芒果台新上的综艺节目《我家那闺女》中吐露心声，自己被砍节目之后陷入了混沌之中，对自己的人生产生了巨大的怀疑。
观看录像的吴昕爸爸湿润了眼睛，节目播出后，心疼她的网友又把她送上了热搜。
实际上，鲜有人知道，吴昕其实是大连外国语大学法语系的高材生，常年名列前茅。
有一次大连电视台文体频道《时尚十分》栏目改版，意欲从大连各大高校内寻找兼职主持人，大外院办公室的老师觉得吴昕条件合适，劝她前去面试，顺便积累一点社会经验。
但是腼腆的吴昕却因为着急回家过暑假而错过了面试，后来被节目组的编导找到她，并为她专门准备了一场补试。
后来，吴昕一直收看《超级女声》临近尾声，她看到了插播的《闪亮新主播》的宣传广告，了解到全国设置四大赛点，沈阳恰是其中之一，她和母亲商量之后就去参加了比赛。
一路过关斩将，吴昕夺得了《闪亮新主播》的亚军席位，获得了同何炅一同主持火爆节目《快乐大本营》的机会。
但是就像是上面吴昕所说的那样，她长年以来一直被人diss没有长进，她自己也感觉进入了瓶颈。
但是，曾经的她在《闪亮女主播》的舞台上却也是个灵动的女子，自信地跳着孔雀舞。
在18年的一档名叫《新舞林大会》的节目里，吴昕甚至直接来了一个一字马。
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很多人对于吴昕的了解都是源自《快乐大本营》。在这档综艺里，吴昕的人设就是“笨”、“游戏黑洞”、“垫底”的存在。偶尔赢得一次游戏，都会被称为“奇迹”、“莫名其妙”。
实际上不管真假，其中肯定存在着节目效果。
当我们认认真真地回头审视吴昕大学时期，名列前茅、被老师和电视台看中，毕业后又夺得新主播大赛亚军，妥妥的是一个人才的范例。
但是……很多人都没有看到这些。
甚至于，吴昕自己好像也忘记了这些，从而陷入了不自知的迷茫之中。甚至没有勇气去宣传自己的节目，觉得自己并不配站在个舞台上。
吴昕是真的没有这个能力吗？为什么她觉得自己没勇气站在这个舞台上呢？
都是冒名顶替综合征惹的祸！
冒名顶替综合征（Impostor Syndrome），指成功成年人中有33%的人感觉自己的成功不是理所应得的。
换言之，就是很多人觉得自己的能力配不上自己取得的成绩。吴昕，就是一个典型的例子。她站在国内名气最大的综艺舞台上，总是觉得自己的能力不够，从而有些小小的自卑感。
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冒名顶替综合征在游戏人群体中经常出现，就算是哈佛、剑桥的大学生，也有些人会觉得自己的能力非常差从而自卑。
生活中我们常称呼考前说自己考得不怎么好，考好成绩却非常好的人为“学婊”，但是实际上他们也可能是冒名顶替综合征的受困者。
总是觉得自己以往的考试成绩都是因为运气得来，而并非自己的真实实力。
所以很多时候一些学霸说自己成绩并不怎么样的时候，可能他也正在承受着冒名顶替综合征的折磨：不断地否定自己、折磨自己。
解决冒名顶替综合征的方法是什么？
1.犹豫不决时，放手去做。这是流动的活水与一潭死水的区别。当你无所作为时，怀疑和不安全感会如蚊子一般滋生。戴尔·卡耐基(DaleCarnegie)曾写过这样一段话：“无为滋生疑虑和恐惧。行动孕育自信和勇气。”对失败的担心会让我们无法行动，因为我们几乎总是会将后果估计得过为严重。让我们通过采取行动来建立自信吧，经常为之，自信弥坚。
2.每天做一些超越自己舒适区的事情。如果我们不主动拓展我们的舒适区，那么它会变得越来越狭窄。经常挑战并改善自己，你在接触新鲜事物时就会变得更自如，而且这样你将为自己打造出一个勇于承担风险的形象（这个形象存在于你自己的心目中，也存在于他人眼中）。每一件你尝试过的新鲜事物都会为你的知识和技能基础库增添内容，成为你能力的基础源泉。这是任何一个成功职业生涯所必备的基石。
3.多关心他人。选择关注他人，而非只关心自己。多向他人提问。将对话变成一场游戏，你可以从中试图找到与对方的联系。毫不吝啬地赞美他人，并在力所能及时主动提供帮助。总是去寻找别人的长处，这会帮助你找到自己的优点。
4.结交良师益友。来自这些人的建议以及与他们的交往是无价之宝，此外，借助他们对于优缺点的客观评价，你能够在机遇面前做出更好的决策。而且，一旦知道自己在摔倒时会有支持者愿意伸出援手来拉你一把，你便会更愿意承担风险。
5.同自我对话时，保持积极态度。如果有人总在打击你，你很难会感到自信。而如果这个打击者是你自己，那么实现自信根本是不可能的。小心对待你与自己的对话。你与朋友对话时也会用同样的方式吗？如果不是，那么就改变一下与自己对话的方式吧。
6.将消极者从你的社交网络中清除。在职业道路以及个人的成长道路中，你绝对需要去主动寻找并虚心接受那些建设性的批评。但是你要认识到，有些人永远不会对你或是对生活感到满意，而要说服这些人相信你的价值所在，根本就是在浪费时间。而且这些人对于生活的消极看法是具传染性的。要学会尽快辨识出这些人，然后继续走你的路。
7.保重身体。腾出时间来多做运动、充分休息。身体健康，才能接受挑战。
8.做好准备功课。随时了解你所在行业的最新资讯，了解你所在的公司，以及内部和外部的各个部门。如果你眼前面临一项具挑战性的工作，做好准备，并在脑子里做好演习。没有什么比知识和准备能更好地树立自信了。
9.注意你的肢体语言。你的姿态和整体外观会影响到你的精神状态，也会影响到他人对你的印象（以及对你的回应方式）。如果你想成为领导，那么你必须一言一行都像一位领导。站姿坐姿都保持笔直，要有眼神交流，还有记得微笑。穿你所在行业的职业装。别做那些会显示你内心紧张的小动作：过多的扭动、封闭式的姿势（如双臂抱胸、翘二郎腿、蜷背等）、以及过浅的呼吸。
10.每天练习感恩。在最近一项有关成功人士每天第一个小时用来做些什么的研究中，排在第一位的回答是，将时间用来想那些他们最感激的事情。每天从对那些生命中最美好事物感恩开始，这样你更有可能会以恰当的视角来看待这一天即将到来的挑战。
正如对公众演讲或是领导能力一样，自信也是一项可以改善的职业技能。正如乔治亚摄政大学(GeorgiaRegentsUniversity)的彼得·巴克利(PeterBuckley)博士所说，“随着你经验的增加，你的自信会越来越强。而自信之人将获得新的经验。”从今天开始增强你的自信吧。
——摘自百度百科
希望各位都能够真真正正、实实在在地自信。
努力学习，奋力前进。
久浪子
一个流放心灵的90后
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