以前脾气比较急，后来有孩子了喜欢听关于带好孩子的课，看到一篇《七不责》的文章。其中一条就是吃饭的时候别说孩子呀！
看完感觉挺有道理的，就打算吃饭的时候不骂孩子，说对消化不好。其他六条我就先不管了，先管一条。
有一次吃晚饭看某娃不顺眼，什么事忘记了。记得特别清楚，就是告诉自己我要忍住。结果忍也忍不住，晕了。
这个时候我就感觉自己不对劲了呀！
控制不住，明明不想发火的，想找个合适机会再讨论这问题的，但就是等不及，内心感觉特别特别的焦躁，只能说冲动是魔鬼。
我也想孩子好，不想她有事。希望她能身心健康的长大，结果做的事却是相反的。
后来开始看经典，让人明理。从开头随着内心的脾气处理事，到后来的改变，当然开始很多都做不到。
但是慢慢来，就好像练习写字，多写就会熟练的。
最初就是发觉情绪，认为应该怎么做，但是还控制不住的。比如最初我打算不发火，但是火气来的时候感觉好像泰山一样高大，而旁边有个小人很微弱的在说别发火，别生气，但是根本撼动不了那座高山。
中间阶段就是会根据经的教诲劝自己。这个时候还是沉不住气的，火气会上来，但是可以被自己劝住了。这样做不好的，应该如何。那么行为上可以控制住，就是有点累。
最后一个阶段就是真的不会被影响，不会动怒这种感觉。很稳，事情来接解决事情。观察是怎么发生的。可以很快切入找到要点并处理事情。
经过几次是尝试后发觉，理智的看待事情，处理事情，效果特别好。
不过也不是经常这样，还在反复中，二和三里面切换。第一点已经基本没了，就好像坐宇宙飞船出了地球，往回看的时候，那座泰山从很高跟大，逐渐越来越小，最后成了一直小蚂蚁，最后都看不见了呀！祝️大家都能成功克服习气，可以成为一个自由的，掌握自己生活的人吧！
网友评论