最近拖延的陋习又开始回来了。虽说假期也没休息几天,但是总觉得事情没做太多,特别是一些重要的事情。所以,这段时间也是在反思自己有一些习惯是否要改正一下。
这首先第一件要马上改的就是个做事要速断速决,想定了一件事,只要方向没问题就可以着手去实施,而不是原地踏步等、拖。
不妨现在就从微习惯开始,想定一件事情,先从微小的动作开始,比如要做俯卧撑,可以先站起来,随后再放低身子完成俯卧动作,告诉自己最少只要做一个就好,这样就情不自禁会完成超过原先预期的数量目标。
从现下开始,然后实施自己的改变计划吧。
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