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《超级时间整理术》笔记

《超级时间整理术》笔记

作者: 云翠 | 来源:发表于2018-06-11 10:51 被阅读0次

          当我在学习时间管理课程一年多后,我自认为自己在时间和精力管理方面比之前有了非常大的进步(之前已到了拖延症晚期了),并一直在践行所学的知识,但同时随着时间越来越久远,似乎有些松懈自己了,最近觉得精力和时间方面还是有点力不从心,因此趁着当当网活动当天,又捕获了本时间管理的书籍,想寻找有没有更好的办法能让自己每天把生活安排的更有条理,这本书一下就映入了我的眼帘,我更想知道每天一小时是如何省出来的!

       

    《超级时间整理术》笔记

          其实这本书和我之前读的时间管理书籍部分内容是雷同的,可能也就是目前被发现的节省时间最好用的方法都有共性吧,内容总结如下:

          第一章,想做的太多,而时间太少

        主要讲到两点:1.记录时间,以一个番茄15分钟为单位,连续记录一周,你就知道自己的时间黑洞在哪里了;2.断舍离:丢弃、归档和转嫁。

          第二章,如何战胜拖延症

          拖延症,每个人都有,而且很难攻克,为什么拖延,那是因为还没开始,一旦开始行动,你会发现自己变得积极起来,而不再悲叹时光流逝。

    所以,你一定要试一试,“马上行动,马上行动,马上行动!”,同时本章也介绍了几个战胜拖延症的小方法。

          第三章,主要讲了如何列待办事项清单,每天结束时写下明天最重要的五件事,并依照事情的重要和紧迫的程度安排处理方法,这个也是之前学习过的,对于既重要又紧迫的事情,要立即行动;对于很重要但不紧迫的事情,规划着做;对于不重要也不紧迫的事情,可以丢弃;而对于很紧迫但不重要的事情就可以委托代劳。看,我们的思路是不是就很清楚了?

    《超级时间整理术》笔记

          第四、五章,告诉我们如何整理生活碎片,学会向干扰说“不”。对于“精通、尚可、勉强”的事情,所分配的时间和精力是不同的。作者还分享了西翼团队开会的模式,非常高效!

    《超级时间整理术》笔记

          第六章是我最想读的,详细分享了像我这样白天要上班,晚上回到家,却还有一堆家务在等着,偏偏还有很多想做的事:运动、陪孩子、阅读、逛街,如何平衡?主要关键词有:行动、归档、留存,减少犹豫不决的时间,利用一些实用小工具,就能很好的平衡它们。

        在第七章主要介绍了时间整理狂人是如何安排自己的时间的。这里详细介绍了“自我日、关键日与事务日”的安排,可以把一周七天的时间分别归类于这三类日子当中。自我日是最好的日子,因为这些日子只给世界上最重要的人,就是你自己,在自我日可以用于补充能量,提高智慧和维护健康。事务日,主要是处理一些杂事,如清理杂物、查看邮件:花园除草、购物、烫衣服,电子邮件等等。关键日是处理对自己而言最关键的事。

          这本书的大致内容就这些了,读完此书,接下来就是开始——在哪里开始的并不重要,重要的是你确实从某个地方开始了;成功的秘密,不是别人告诉你的,而是自己实践得出的!

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