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第1天锻炼,我就来了大姨妈

第1天锻炼,我就来了大姨妈

作者: 鲁春玲 | 来源:发表于2017-02-07 22:51 被阅读0次

早上五点的铃,真心不想起!然后,自己说:总要一个人忍受寂寞努力,14分钟准备完毕,开始热身,压腿,朝天蹬,下腰,到6点5分,我基本因为下腰疼,没在练习,或站着玩手机,一直到8:05回宿舍才洗漱,然后吃完饭,一碗粥,一个饼卷土豆丝,鸡蛋掉地上没吃!

第1天锻炼,我就来了大姨妈

8中午吃了灌饼,晚上10下班回来跳了20分钟的减肥操。整体没感觉困,没感觉累(因为热身做的到位)为了以后的人前风光,请坚持你的坚持

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毕竟赵青峰爱的是这款女生

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鲁春玲,为了牛逼不受欺负,你必须咬牙坚持

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十点准时放下手机哦~晚安鲁春玲

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