写作背景：根据复旦大学陈果老师视频讲座整理，并结合社会现实阐述个人观点，如有不符，请多多包涵。
陈果简介：陈果老师是上海复旦大学哲学博士，副教授，学过拉丁，做过模特，是一位女神级讲师，讲起课来，一手夹着粉笔，一手插裤袋，霸气侧漏、侃侃而谈。身高超过1米7，衣着时尚，偶尔还客串一把杂志平面模特，是一个非常有趣而又散发出正能量的人。
1；余生很贵，请好好爱自己，珍惜眼前。
2；人必须自信，还得风情万种，与世无争。在不干扰别人，不影响别人的情况下，做最真实的自己。
3；自己喜欢自己比别人喜欢自己更重要。
4；我们所说的优雅，是尊从你自己的内心时，举手投足之间所散发出的气质，散发出的自信，不矫挠操作。
5；物以类聚，人以群分。你要想交什么样的朋友，你就得自己活成什么样的人。
6；幸福跟钱没有太大关系，有钱不一定幸福，没钱也不一定不幸福。
7；人生有二件事要做，一是让自己幸福，二是让更多人幸福。
人的成功=智商+情商+自身的努力，智商和情商是不可控的，唯独后天的努力是我们自己可以把控的，一份耕耘，一份收获。陈老师谈到我们如何做人时，给了我们明确的指引，通过此次学习，我也简要地分享给大家。
第一；做人要有分寸感。
做人要认清自己的角色，明白自己的出身，不搬弄是非，不揭人短，不妒人强，不轻人言。说话做事有涵养，掌握好人际交往的“度”。
第二；善于聆听。
生活中的智者，都是善于聆听之辈，千万不要自以为是。倾听是最好的沟通，交谈时，眼睛要真诚地注视对方，时刻关注对方说话的重点，并给予相应认可。不要先发制人，不要随意插话，耐心倾听对方把话说完，就算你有异议或另有高见，等对方说完后再发表自己意见。
第三；控制好自己的情绪。
要学会冷静思考，平常要多通过读书，旅行，聚会等方式开阔自己的视野和胸襟，不断丰富自己的阅历，不与坏事纠缠，不随便暴露自己的情绪波动，更不能在公众场合，泄露自己的坏脾气，调整好自己的心态。
第四；拿得起放得下。
男主汉大丈夫，无论遇到情感也好，虚名也罢，要拿得起放得下。拿得起，是在乎别人，放得下，是成全自己。累人，累己，累心的执着，还是要尽量避免。
第五；做一个有教养的人。
所谓的教养，就是自律，自尊，自信。不占别人小便宜，不卑不亢，不骄不躁，换位思考，待人友善，彬彬有礼。当你变得有教养时，你的朋友会遍天下，你的内心世界也会越来越宽。
第六；能适时说“No”，不做老好人。
帮你是情分，不帮你是本分。在自己的能力范围内适当帮助别人，而不是被别人当奴仆使唤，要敢于表达自己的真实想法，又要有自己的主见，不阿谀逢迎，不一味讨好别人。
第七；心平气和地接受命运安排。
记住：如果事与愿违，一定是另有安排。真正情商高的人，都能等来他们的柳暗花明，没有人是一帆风顺的。请你始终如一保持乐观向上和奋进精神。得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然。
第八；学会包装自己，保持良好形象。
你的外形就是你的一张名片，很多人不注重穿着仪表，装扮是一种能力，是一种生活态度。邋里邋遢的外表很难有丰盈的内心，适度地打扮自己，不失风度，既是对自己负责，也是对他人负责任。
第九；内心要有足够的强大。
生活中，很多人被困难压倒，被流言蜚语压垮。让自己内心强大，要学会不在意他人的评价，做到有则改之，无则加勉。要敢于独处，敢于不合群，敢于犯错误。取悦自己不是讨好别人，要过自己想要的生活，唯有内心强大的人，才能忍受世事的百般刁难。
第十；书是知识的海洋，人类进步的阶梯。
每个人的言谈举止，隐藏着你读过的书，你要选择适合自己的一本书，认真阅读并做好读书笔记，整理自己的知识架构，让书中的精华为自己所用，让别人的成功经验与我同在。一个会读书的人，气质高贵，碾压众人，灵魂散发出有趣的清香。
觅食枝头，尽享天伦。
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