空椅子：让当事人不停的互换角色，先站在自己的方面对事情和情绪进行说明和释放，再现在对方的角度看对这几件事情进行陈述，说明自己的原因或者无能无力，表示歉意，再让当事人回到自己的位置重新思考理解让他自己找出解决问题的办法，过程中调节人只是发问和引导，切记给出答案，人们一般对于别人提出的建议会反对，对于自己想出来的办法会完全执行。
三步借力法：
亲密关系和亲子关系的游戏
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