@陈美君|3631|银行。2021年12月29日。

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首先，祝美君生日快乐！

当我们有非常高兴的事情的时候，就是我们情绪高涨的时候，这时候最怕有事务型的工作让我们做。

这是因为事务型工作需要理性，而我们有高兴事情的时候是情绪，而这两者是有冲突的。

并且我们会因为需要做事而产生了第3种情绪，压力、焦虑、愤怒。

这时候应该怎么办？

把时间拉长，全局来看待问题。

今天高兴的事情很重要，那以后还会有更多高兴的事情，那今天就是许多高兴事情之一。

由此我们的心态也就平稳了。

对于事务性工作，它是一件平常事。这只是今天正常出现的而已，我们不泛化，安静做完，再去接着做高兴的事情就好了。

如果我们不能立刻有平稳的心态，那就先静下来想一想，自己面对的到底是什么事儿，然后再去行动。