7-22坚持打卡第13天

7-22

今天周日我一觉把自己睡到10点，好久没有让自己睡这么长时间，但我也觉得很幸福。回到家里发现有小孩子的陪伴很开心很快乐，虽有点调皮也给自己的一天增添了很多乐趣。很开心。谢谢今天的自己，有小孩的陪伴很快乐！

今天在家打扫卫生，清理冰箱时与妈妈发起争执，我知道那时自己是情绪不稳。我没有控制好，仔细想想自己那么做其实有点太孩子气了。我知道2个人都会情绪我那时选择用温柔的语气交态。我也发现这是自己长久存在一个功课，下次再沟通自己可以学会去转换一下。有时自己与人沟通就是会存在这个模式，只是自己没有好好去发现到再到与更亲的人那里发现会觉得这是一个深根。谢谢妈妈总是陪我在做功课，谢谢自己能发现到这一点，已经非常棒了。我相信自己会穿越这个模式的。谢谢这么久的一个根，她是在告诉我要宽恕自己也是在宽恕别人。

在家乡一天让我感觉好安静，好舒服。可以把这种感觉记住当自己难过时可以想想家乡的这种感觉。谢谢这次奇妙的旅程。

今天晚上看到是我的歌词，我发现自己每天一定要听这个，当告诉自己是我的时那种满足的感觉很快乐。彼尚老师的3首歌太强大了。谢谢。

感恩妈妈和爸爸的关心。