恐惧，自我毁灭，拿什么拯救？

这几天，不堪回首，心情宛如过山坡。当你压抑，感觉不能融入社会，然后陷入自身怀疑的生存困境，不能拥抱美好的事物，生怕搞砸，或认为自己不配。

因为你也不知道自己好不好，所以恐惧之心引领你去找自己的缺点，你尽可能的毁灭自己，宛如以前陷入的死循环。

如何走出困境？朋友，运动。和朋友一起运动，坦诚相见。