论着急

      最近发现自己遇事很容易着急。比如昨天晚上看完电影打算去常去的那家餐馆吃饭，出了电影院没按以前的路线走，然后头脑里以为转过一个弯就该到了，于是从转弯后就开始说怎么还没到啊！直到第二个转弯又开始着急了，“是不是走错路了？怎么还没到啊？”我反复的说。后来在讨论到遇事着急这个事的时候，老公提醒我，找个地方吃饭用得着这么着急吗？这个地方就那么大，无非是到得早晚，有什么好着急的呢？早到就早点吃，晚到就晚点吃，我们又不赶时间。好像是这个道理，但在那一刻当下，我确实就本能的很着急。

        另一个让我触动很大的是昨天下午搭公交的事。坐同事的车在马路旁边下来以后看公交站台，因为着急看错了方向，急匆匆的跑到马路对面才发现，于是又急匆匆的赶回来。而且当时车来车往，来回过马路是很危险的，越急越容易出错，可是每次遇事就本能的着急。

        遇事着急的本质是急于想要立刻得到结果，往往发生在有时间节点要求的事上。再仔细分析，着急是想要事情立刻得到解决，而不是用行动让事情解决，两者之间的区别是情绪控制。当着急解决的时候其实是人被情绪主导，从而出现慌乱。而不着急，直面问题解决问题就是控制好着急的情绪，冷静，从容，理智处之。

      那么如何控制情绪呢？首先就要提醒自己，现在，此刻自己正在被情绪控制，跳出自己看看被情绪控制的自己是不是有些不可理喻呢？其次就是深呼吸，变慢呼吸，变慢动作，想解决问题的方法，不急于行动，在看清楚想明白的前提下再行动。最后，想想最坏的结果无非怎样，如果结果自己能承受，那么着急干嘛？若果结果不能承受，那么尽力而为可以无悔矣，这世上本就有很多事非人力可为，不必苛责。