day52

『0811-2018早安』0704张喆

  52/100

【昨日晚睡】4:00

【今日晚起】11:00

【100天小目標】

1、早起100天；

2、持续阅读、运动。

【昨日青蛙检视】

1、恢复习惯

2、学习进度

3、保持心态✔️

【昨日收获体会】

早睡早起，保证身体条件是保持高效的基础

【今日青蛙】

1、早睡早起

2、学习

3、运动

【一句話能量】每一天进步1%