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一个人若连自己的体重都控制不了，又有什么能力控制自己的人生呢

保持良好体型这件事其实自律的功劳，是优秀的习惯。它考验人们抵抗诱惑的能力，管理时间的能力，自控的能力，坚持不懈的精神，自我激励的能力等等。控制不了体重，那么就是这些能力的缺失，自然不能控制好自己的人生。

多数人是这样一种状态，间歇性良心发现+长时间混吃等死。收到了某种刺激，正面或者负面，就此洗心革面，内心翻江倒海，准备痛改前非，努力奋进，开始一系列计划制定，设置许多鸡血的远大蓝图，着手实施起来，真像一个立地成佛的英雄。

然而当激情退去，我们仍旧回到了旧日子。拼搏？加速学习？搞这么累干嘛，是电视不好看？还是游戏不好玩儿，人生最重要的是开心过好每一天，何必把自己弄的苦不堪言呢？劳逸结合吧，今天就放一天假吧。玩一局游戏犒赏自己的努力。奋斗的心淡了，松散的坚持失去了意义。

减了二十多年的肥，竟然还剪成了负数。自控力太差，经不起诱惑，做不到坚持。其实很痛苦，玩不尽兴，减不下去，一度辛勤耕耘，一度放任自流。总之失败。

计划列了很多很多遍，可是还是相同的内容，连思维都轻车熟路，开始索然无味。其实有想过，为什么局势得不到改善，为什么难以坚持，为什么回环往复。

困死了，以后再写。

晚安，世界。