主我和宾我

这周读《自我》，这是自我主题的第四本书，详细阐述了与自我有关的概念与理论。是一本理论书籍，读起来比较吃力，但是收获很大。主我和宾我是前面两章的主题。

在中文里，『我』既可以当主语也可以当宾语，但是英语里，I和me是两个词，还有mine、my等等。

主我『I』

指代自我中积极地感知、思考的部分。我们对心理过程（如知觉、感觉、思维）的主观意识构成了主我，我们对于我们正在思考或感知的意识，而不是生理或心理过程本身。哲学家更关注主我。

主我的功能：一是有助于区分自己与其他人或物。二是具有动机和意志功能。三是约们带来连续感和统一感。

主我批我们对自己的意识，认识到我们是独特而统一的实体，具有时间上的持续性、能做出意志行为。

宾我『ME』

人们把自己当成客体时的自我。指代自我中注意、思考或感知的客体部分。宾我也是非常主观的心理现象，统指人们对于他们是谁或他们是什么样的人的看法。心理学家更关注宾我，人们如何思考感受他们自己。

宾我的功能：一是对自己的看法具有重要的认知功能。二是人们对自己的看法会引导他们的行为。三是自我概念具有动机功能。

宾我会影响信息加工并引导当前和未来的行为。

宾我的特点

经验自我指代人们对于他们自己的各种各样的看法。分为物质自我、社会自我和精神自我。

物质自我指可以承载『我的』所指向的有形客体、人或地点。由我们对这些物质实体心理上的占有欲组成，强烈的动机在确认自我中有重要性。财务代表自我的重要部分。当增加或减少了财富『我』会有强烈的感受。

社会自我，他人认识和对待的我们，每一种身份都伴有一系列特别的期望和行为，在众多的身份中，我们有一个核心的自我。当场景和身份冲突时如果不能做好调节就会产生强烈的不适。

精神自我，我们内部自我或心理自我，我们对自己的感受，除真实物质、人、地方和社会角色之外的一切。我们能感知到的能力、态度、情绪、兴趣、动机、观点、特质及愿望都是精神自我的组成部分。