1
2019“丝绸之路”
宁夏·银川国际马拉松赛即将鸣枪开赛
两万余参赛选手
数十个国家参与
中央电视台、多家新闻媒体报道
让无数目光聚焦银川
本届赛事奖牌
2018“丝绸之路”宁夏·银川国际马拉松赛盛况
那么小伙伴们都准备好了吗？
去宁夏跑马怎么少得了吃喝玩乐？
跑马之余，让我们一起玩转宁夏吧！
2
手抓羊肉是我国西北
多个少数民族喜爱的传统食物
以手抓食用而得名
相传有近千年的历史
吃法有三种
即热吃（切片后上蒸笼热蘸三合油）
冷吃（切片后直接蘸精盐）
煎吃（用平底锅煎热， 边煎边吃）
特点是肉味鲜美，不腻不膻、色香俱全
清素羊羔肉是当地
一道著名小吃
与其他地方的相比
这里的羊羔肉细嫩鲜美没有膻味
羊羔肉选用胸叉、上脊骨部位
剁成长方形条，用清凉水洗净
摆在碗内，放上生姜、大葱、大蒜
再放上几粒生花椒
上笼蒸30分钟左右
然后扣至汤盘内上桌
配以面食、馒头、花卷等佐食
羊肉枸杞芽
羊肉枸杞芽，是当地的名菜
质松味美，鲜香适口
细嫩的羊肉加上滋润的枸杞
补益精诸不足，易颜色变白
明目、安神，和羊肉做羹
益人、甚除风、明目
枸杞的功效自不必多说了
3
宁夏栽培枸杞已有
几千多年的历史了
这里光照充足
有效积温高
昼夜温差大
土壤矿物质含量极为丰富
种出来的枸杞
药用价值极大
但大家不知道的是
最好的枸杞是宁夏的
中宁枸杞素来就有
中宁枸杞甲天下的美誉
选用中宁原产地枸杞
无添加剂，不勾兑
新鲜有保障，吸收效果更快
2400颗枸做一袋枸杞原浆
每天1袋
30天让你肝好肾好精神好！
宁夏枸杞中宁等原产地
采自枸杞花上的蜂蜜
每一滴蜂蜜都融合了
枸杞的营养，双倍养生
4
宁夏马拉松 & 赛事信息
比赛日期：2019年5月26日07：30
比赛起点：宁夏·银川人民广场西街
比赛项目及规模：
（一）全程马拉松（3100人）
（二）半程马拉松（6000人）
（三）欢乐跑（10000人）
赛事路线：
网友评论